Широкі стегна вузькі?

Я просто маю фігуру кривіше, чи можливо отримати фігуру, схожу на модель, за допомогою тренувань + дієти, або я ніколи не позбавляюся від кривих. Я не хочу бути схожою на палицю, але хочу бути вузькою з точки зору стегон і низу. За своєю природою у мене ширший басейн. А як щодо бідного жиру. Чи може це взагалі зникнути?.

4 відповіді

Завжди погано забирати у когось надію, але варто піти від своїх думок. Просто прийміть себе такими, якими ви є.

Тоді ви справжні, привабливі для інших, вас приймають і в кінцевому рахунку люблять.

Дуже красиво висловився:) але я просто хочу стати трохи підтягнутими та здоровішими.

Це цілком нормально, але також і зовсім інші цілі.

Якщо ваша кісткова структура широка, ви нічого не можете змінити, але якщо у вас є надлишок жиру, ви можете розумно схуднути за допомогою фізичних вправ та здорового харчування, але тоді ви, як правило, трохи худіші, оскільки ви можете втратити вагу не лише в одній частині тіла. Подібність моделі - це не гарна мета, оскільки моделям або пощастило мати хороші гени, але, на жаль, часто їдять недостатньо наркотиків тощо. Візьміть для придушення голоду. Тож швидше майте здорову мету, щоб ви були з нею задоволені.

Привіт! Ви можете тонізувати фігуру за допомогою вправ - але навряд чи стегна стежте.

Чому? Дослідження показують: Чоловічий інстинкт спочатку базується на пропорціях і починається, швидше за все, о 10: 7: 10 (приблизно 90 - 61 - 90). Дивно - але і для мене - швидше для жінки із зайвою вагою і, можливо, 44-го розміру, - але тільки з зазначеними пропорціями

У новому дослідженні було обрано один приклад .

Саріна Новак

Певні "виміри тіла" дано вам природою і не можуть бути змінені. (Якщо ви не зіграєте "Софію Воллерсхайм".)

подібні запитання

Я зріст 1,71 м, а стегна 87 см. Моє питання насправді широкі, вузькі чи нормальні?

Я намагаюся тримати стегна вузькими і розширювати верхню частину тіла, але коли у мене об’ємна фаза, все це осідає в стегнах. Я також не хочу зайво вправляти ноги, бо у вас такі м’язисті ноги. Моя мета - зберегти малий таз, а верхню частину тіла збільшити. Як це зробити? Для цього є вправи?

Я хотів би схуднути. але давайте перенесемо це в один бік, щоб у мене були широкі стегна. так не перебільшений, але не вузький. Я думаю, що щось із колом 100 см (звучить багато, що я знаю) і мої плечі також трохи широкі. коли я знімаю це виглядає взагалі непогано. з широким стегнами. це буде вужче? (Я був би радий xP) Отже, я дівчина (лише для інформації: D)

у мене відносно вузька талія, тільки моя нижня частина тіла така дивна: є моя талія, потім вона раптом стає ширшою, потім знову йде всередину, а потім назовні. У мене вже досить виражені м’язи стегна, а це означає, що вони так легко випирають. Я хочу запитати, чи можете ви якимось чином навчити його ширше навколо стегон, тому що я просто вважаю ширші стегна красивішими. чи є якісь вправи. До речі, я не хочу більше їсти.

Привіт мені 15 років. Моя мама з Гани, а тато з Німеччини. Зазвичай дівчата одного кольору з моєю шкірою (я не зовсім темна, така змішана порода) мають гарні вигини, гарні бюсти і велике дно. Тільки не я. У мене зовсім немає фігури, я просто худорлява і мені б хотілося, щоб у мене було більше грудей, більше сідниць і така крива на талії. Хтось знає кілька таких підказок, як я. 1. Я можу набрати здорову вагу, щоб я міг швидко отримати щось на стегнах 2. І чи є якісь тренування або тренування для такої фігури, я додаю кілька зразків фотографій.

У мене проблема з стегнами. Я досить худорлявий, але мої стегна мають дивну форму (див. Малюнок 1). У мене це виглядає приблизно так, і це справді не виглядає приємно. Що я можу з цим зробити, будь то спорт чи щось інше, крім хірургічного втручання. Я б дуже хотів мати криві, як на малюнку 2. Добре, я знаю, з цим, звичайно, не можна багато чого зробити, але було б трохи пишніше. Сподіваюся, ви можете мені допомогти:)

Я заздалегідь дякую вам шанае:)

Отже, у мене питання, і я думаю, що моя талія занадто широка, а стегна занадто вузькі, і я весь час читаю, як перейти від широких стегон до вузьких, було б непогано, якби хтось міг сказати мені, як я можу це зробити

Я 1.60 і важу 46 кг (16 років)

Отже, до мого питання. Я хотіла б набрати вагу! Чому?, У мене немає бомжа, немає кривих, і я насправді схожий на пряму людину, на думку людей, які не мають поняття, "палицю". Будь ласка, уникайте цих порад: їжте більше, відвідуйте McDonald's чи щось інше. Бо я можу їсти, не набираючи ваги, для когось мрія, для мене пекло, бо я б дуже хотів набрати вагу на сідницях і стегнах, але не можу. Тепер до мого справжнього питання. Як? Як я можу набрати вагу? Заздалегідь дякую за всі серйозні відповіді!

Ну, я не надто худорлявий (нормальний для мого розміру), і я дуже хочу отримати пишну фігуру з широкими стегнами і гарним прикладом. Я хотів запитати вас, як це зробити швидко. Хочете набрати 5-7 кг. Заздалегідь спасибі:)

Я чув, що ти отримуєш ширший таз під час вагітності, так? Щоб тазові кістки стали ширшими? Це теж має місце, якщо у вас вже широкий таз (широкі стегна)? У мене вже досить широкі тазостегнові та тазові кістки. вони стануть ширшими з вагітністю? Або може бути, що воно залишається таким, бо я і так уже "досить широкий"? Я худий ... навіть дуже стрункий, але маю ці широкі тазостегнові та широкі тазові кістки.

Насправді у мене дуже хороша фігура, але у мене стегна дуже кістляві, а низ теж не виглядає приємно. Але я також не знаю, з чим я справді можу набрати вагу, тому що у мене хвороба, яка дозволяє швидше розщеплювати жир. Чи існують певні рецепти для набору ваги або вправи, за допомогою яких я міг би позбутися цієї проблеми, не набиваючи в мене їжу, як божевільну. будь ласка, допоможіть мені спасибі!

привіт я дівчина 14 років,
Я від природи дуже худорлявий, але маю вигини (низ, широкі стегна, груди) і важу близько 58 кг. незважаючи на свою фігуру, я дуже неспортивний і практично не маю сили. я хотів би зайнятися спортом, щоб стати ще більш підтягнутим, але я боюся втратити свої вигини, якщо схудну.
у вас є якісь поради?

Ви віддаєте перевагу жінкам/дівчатам

абсолютно красива струнка фігура
довгі, тонкі ноги, стегно не набагато більше литки
"пряма" фігура, тобто без стегна тощо.
маленька грудка

ширші стегна
мускулисті ноги
трохи більша грудна клітка
і, можливо, гарний зад

Для мене це так, я "Тип 2", і іноді meeeega заздрить іншим, які просто мають дуже гарні гени і не набирають вагу.

Зліва - малюнок того, як я виглядаю зараз, а праворуч - зображення того, як мені хотілося б, щоб моя фігура. Які вправи я можу робити навколо тазу/стегон? щоб отримати ширше?

Я б також не проти більшого прикладу:)

Якщо це важливо, я маю 1,59 м і важу 59 кг - 60 кг