Жироспалювач чилі

спалювач жиру

Жироспалювач чилі

Жиросжигатели підтримують власне спалювання жиру в організмі. Бажаючі схуднути можуть скористатися цим ефектом. Деякі продукти, а також спеції можуть ефективно стимулювати власне спалювання жиру як частину дієти. Наприклад, для цього ідеально підходить спалювач жиру. Чилі, що спалює жир, завжди грав важливу роль в індійській, іншій азіатській та мексиканській кухні.

На цих традиційних кухнях ви точно знаєте, як які компоненти та які спеції впливають на травлення та обмін речовин. Чилі, що спалює жир, можна використовувати у різних формах та у дуже різних стравах. Дрібна пряність не тільки стимулює травлення, але і перетворює різні страви на щось особливе з точки зору смаку.

Що саме - чилі?

З одного боку, особливо гострі сорти паприки роду Capsicum називаються чилі. Особливо невеликі сорти цієї рослини пасльонових можуть розвивати неймовірну спеку. Колірний спектр цих сортів варіюється від зеленого до жовтого до оранжевого та насиченого червоного та фіолетового. Синонімами жироспалювача чилі є також гострий перець або іспанський перець. Різкість створюється капсаїцином, який він містить. Цей алкалоїд діє на рецептори людини, генерує там тепло і тепло і має антибактеріальну дію. До речі, назва паприка запозичена з латинської та сербської заготовок для “перець”.

З іншого боку, термін чилі позначає певні суміші прянощів, такі як ті, що використовуються особливо в мексиканській та американській кухні. Окрім гострої паприки, такі суміші прянощів можуть містити також часник, кмин та орегано. Такі порошки чилі також стимулюють спалювання жиру. Також чилі часто ототожнюють з кайенським перцем, який являє собою сушений та дрібно мелений перець чилі. Кайенський перець зазвичай набагато гостріший, ніж порошок чилі. До речі, перець чилі також особливо багатий вітамінами С і Р, а також каротином.

Чилі як спалювач жиру на кухні

Якщо ви хочете схуднути, вам слід повністю змінити свій раціон. Чилі, що спалює жир, може підтримувати лише дієту. Препарати чилі тепер також доступні як харчові добавки. Але це недоцільно. Замість цього використовуйте на кухні свіжий перець чилі або, як варіант, мелений чилі. Здорова втрата ваги досягається за рахунок зменшення споживання калорій та за рахунок більшої кількості занять спортом та фізичних вправ.

Тож якщо ви дотримуєтеся старих і шкідливих харчових звичок і думаєте, що чилі, що спалює жир, це виправить, ви, на жаль, будете розчаровані. Але чилі особливо добре поєднується зі здоровою дієтою з великою кількістю овочів, риби, кус-кусу, рису, цільнозернових продуктів, молочних продуктів, таких як йогурт та нежирне м’ясо.

Готувати їжу самостійно зі свіжих інгредієнтів рекомендується для кожної дієти. Як щодо того, щоб потягнути маленький, гострий перець чилі та інші трави в горщики? Це робить приготування їжі творчим процесом, який виходить за рамки самого приготування. Сюди також можна віднести покупку свіжих інгредієнтів, таких як перець чилі, на щотижневому ринку чи в магазині, що продається за рогом.

Гострі речі як спалювач жиру

Ви повинні звикнути до тепла жирового спалювача чилі. Той, хто їсть пепероні вперше, знає, як спека викликає сльози на очах і майже перехоплює подих. Тому, як новачкові, що стосується пікантності, вам слід почати з менш гострого порошку чилі або мінімальної кількості свіжої стручки, а потім поступово збільшувати.

Тим часом підрозділ Сковіля зарекомендував себе для вимірювання ступеня різкості. Ступінь пікантності іноді відмінна на комерційних продуктах. Також можуть бути рекомендації щодо того, скільки спецій потрібно використовувати або розбавляти, щоб пікантність була терпимою. Капсаїцин, що міститься в жировому спалювачі чилі, стимулює рецептори ванілоїдів та адреналіну, а також бета-адренорецептори.

Доведено, що апетит знижується, а швидкість метаболізму прискорюється. Ще одним позитивним побічним ефектом є захист від запалення. Чилі, що спалює жир, безумовно, не творить чудес, але посилена приправа з гостротою має багато переваг. Однак краще економити на солі.

Жироспалювач чилі та спорт

Дієта з великою кількістю пікантності особливо добре поєднується зі спортом та фізичними вправами. І те, і інше рухає метаболізм і тим самим зміцнює одне одного. Помірні фізичні навантаження - це просто частина розумного харчування та здорового способу життя.

Назва жироспалювального чилі придумали ацтеки. Тут маленькі, гарячі стручки називали червоним перцем, і їм дали назву «тлакуілос». Ацтеки, мабуть, уже знали про здоровий та очищаючий ефект чилі.