Запобігає кишкової непрохідності?

Запобігання кишкової непрохідності можна запобігти лише обмеженою мірою. Дізнайтеся тут, які заходи ви можете вжити.

Попередити непрохідність кишечника за допомогою правильного харчування

Один Запобігати кишкової непрохідності Це можна зробити, змінивши дієту та зосередившись на продуктах, які легко засвоюються: напівжирене молоко, олії холодного віджиму, нежирне м’ясо, риба, приправлений хліб, макарони з цільної пшениці та картопля. Остерігайтеся кислих фруктів і здуття цибулі, цибулі-порею, бобових.

Регулярне спорожнення кишечника може допомогти запобігти непрохідності кишечника

Крім того, слід регулярно випорожнювати кишечник, щоб забезпечити a Запобігати кишкової непрохідності. В основному застосовується наступне основне правило: лише спорожнення кишечника кожні два-три дні є цілком нормальним явищем. Але якщо вам не потрібно ходити в туалет більше трьох днів, а стілець дуже твердий, лікарі називають це запором.

кишкової непрохідності
Запобігти кишкової непрохідності можливо, якщо регулярно ходити в туалет Фото: istock/Squaredpixels

Зверніть увагу на скарги та симптоми

Оскільки кишкова непрохідність часто виникає в черевній порожнині після операцій, доцільно звертати увагу на можливі скарги та симптоми, що вказують на кишкову непрохідність.

Запобігання кишкової непрохідності - що я можу зробити сам?

Щоденний стрес у два рази ускладнює роботу нашого шлунка. З одного боку, ми жуємо занадто швидко і занадто погано - великі шматки їжі важко перетравлюються! З іншого боку, постійні стреси навантажують вегетативну нервову систему, яка, крім усього іншого. контролює травлення. Ось чому емоційний стрес вражає нас безпосередньо в кишечнику. Ми можемо протидіяти цьому перевантаженню регулярним розслабленням, таким як аутогенні тренування.