Ви поклали ключі в холодильник і не можете їх знайти? Ось наукове пояснення, чому вагітні жінки мають проблеми з пам’яттю

Мозок вагітності - це англійська назва тих періодів під час вагітності, коли ми маємо дефіцит пам’яті. Ця ситуація реальна чи ні?

Через мить, коли у вас вислизнуло, ви могли почути, як інша мама сказала вам: це нормально під час вагітності. Американці також встановили дедлайн для цих ситуацій: вагітність мозку.

Хоча фізичні зміни під час вагітності видно неозброєним оком, є також деякі тонкі психічні зміни, які можуть бути пов’язані з вагітністю.

Термін "мозок вагітності" відноситься до тих моментів забуття, які іноді переживають вагітні жінки. Незважаючи на те, що докази цього стану багато в чому анекдотичні, є підстави вважати, що стрес під час вагітності може вплинути на пам’ять.

Чому з’являється головний мозок вагітності?

Фахівці Healthwomen.org вважають, що найбільш очевидною причиною того, чому ви можете забути деякі прості речі, наприклад, найкращий шлях додому з магазину або день народження партнера, є те, що ви занадто втомлені або занадто заклопотані, щоб готуватися. щодо приходу дитини, ситуації, які можуть вас відволікти.

Крім того, високий рівень прогестерону в організмі може призвести до втрати ключів або пропуску побачення. Цей гормон може спричинити головний біль, перепади настрою або втому і може бути ще однією причиною того, чому ви не можете пам’ятати певні речі. Це твердження може бути вірним, особливо якщо всі ці речі трапляються з вами у першому триместрі, коли прогестерон має найвищий рівень.

Вагітність також може мати користь для мозку

Дослідження, проведене у Великобританії у відомому університеті психіатрії, свідчить про те, що жінки відчувають деякі значні покращення когнітивних навичок під час вагітності. Переваги включають поліпшення здатності читати емоції інших на основі міміки. Автори дослідження стверджують, що насправді це захисний захист, оскільки це може збільшити здатність жінки виявляти людей, які можуть становити загрозу.

Однак дослідження вказує, що здатність розпізнавати емоції може означати, що вагітна жінка більше схильна до занепокоєння, оскільки цей стан пов'язаний з точним читанням міміки.

Мозок вагітності все ще знаходиться під увагою дослідників

Хоча важко дати швидкий ярлик на материнську пам'ять, дослідники з Університету Чепмена написали лист до Current Directions in Psychological Science, який узагальнює те, що ми знаємо про мозок жінки під час вагітності, та висвітлює те, чого ми не робимо.

"Вагітність - критичний час для розвитку центральної нервової системи матерів. Однак ми про нього нічого не знаємо. Вплив пренатальних гормонів має важливе значення для підготовки мозку до материнства, і ці хімічні речовини також важливі для розвитку плода ".

Якщо ви прокидаєтесь, забувши речі під час вагітності ...

Хороша новина полягає в тому, що жінки, які переживають мозок вагітності, зазвичай відновлюють пам’ять після народження. Але якщо вам здається, що ви намагаєтеся згадати те, що знали в довгостроковій перспективі, ось кілька порад, яким ви можете слідувати.

Перш за все, постарайтеся добре відпочити вночі, а кімната, де ви спите, повинна бути чистою, просторою і тихою, без телевізора, комп’ютера та інших пристроїв.

Крім того, дотримання збалансованої дієти може зробити різницю між ясною головою та неспокійною пам’яттю. Фізичні вправи та зволоження, тому що всі вони пов’язані між собою.

Якщо вам сталася ця стаття корисною, ПОСИТАЙТЕ НАШУ сторінку у Facebook, де ви знайдете інші статті принаймні настільки ж цікаві.