Тренер зірок везе "масло" від примадонь до спортзалу! Як це допомагає їм схуднути
Завидне тіло означає багато жертв, і наші зірки, які постійно привертають увагу громадськості, знають, що їм доводиться сильно тягнути спортзал. Двоюрідний брат Пепе, знаменитий Алекс Флореску, є тренером, який насправді не дає дихати своїм учням, поки він не закінчить свою тренувальну серію у пильному ритмі. А їх багато. Я дізнався від нього, для яких вправ обирають місцеві діви, а також відомих спортсменів, які переступили поріг його тренажерного залу в Піпері.
Він може бути двоюрідним братом Пепе, але Олександр Флореску створив власне ім’я, ставши особистим тренером і власником фітнес-клубу. Юнак такий же амбітний, як і студенти, які відвідують його кімнату, і серед них ми знаходимо відомі імена. Крістіна Спатар, Озана Барабанча та футболісти Юліан Міу, Нана Фалемі та Міхай Пінтілії (FCSB) постійно тренуються у тренажерному залі, і я дізнався від їх тренера, які вправи вони роблять і що в них хочуть вдосконалити.
Крістіна Спатар, акцент на кардіо та тонізуванні
Той, хто бачить Крістіну Спатар, замислювався, що ще вона може шукати у тренажерному залі, але артистка мала чітку мету. Мати двох дітей, співачка хотіла зберегти свою фігуру, і після пологів та її тренер розповіли нам, що вона зробила.
"Коли вона прийшла до нашого тренажерного залу, Крістіна з самого початку сказала, що хоче покращити свій фізичний вигляд і привести в тонус м'язи. Тренування, яке я вибрав для неї, є функціональним, з акцентом на кардіо та тонізуванні (вбивця в основному те, що вона зробила, має наслідки як зниження ваги, так і тонізування ", зізнався Алекс Флореску.
ozana.jpg
Ще однією зіркою, яка наполегливо тренувалася, була Озана Барабанцеа. Сопрано потребував особистого тренера після операції зменшення шлунка. У нього залишився надлишок жиру в животі і все спробував.
Озана Барабанця, інтенсивний фітнес після операції на шлунку
"Озана - хороша подруга, і, як і всі, хто переступає наш поріг, вона отримала всю підтримку як від мене, так і від моєї команди, щоб повернути їй впевненість, не здаватися, і результати не зачекали. Озані не потрібно було худнути, ефект від персоналізованого тренінгу, створеного для неї, спрацював. - додав тренер.
Футболісти тренуються, щоб підвищити свою витривалість
На відміну від артистів, футболісти мають інші техніки тренувань, набагато складніші. Алекс Флореску пояснив, що роблять спортсмени, щоб мати витривалість на полі.
"Нана Фалемі має свої власні формули тренувань, в яких вона робить великий акцент на підвищенні витривалості, швидкості та сили. У неї дуже сувора програма силових тренувань, яку вона виконує у тренажерному залі з гантелями та гантелями.
- Продукти, які допомагають схуднути - Фітнес-інструктор; Персональний тренер - фітнес-зал Сату Маре
- Домашнє фітнес-обладнання, коли ви тренуєтеся вдома, як у тренажерному залі
- Додаток, який допоможе вам схуднути - Мій фітнес-приятель Гастропедія - чудові рецепти
- агрус; FitClass Club Titan Sector 3 Бухарест; Sala Aerobic, Fitness, Kangoo Jumps, Kids Gym,
- Незалежно від того, допомагає масаж Click mobile
- Продукти, які допомагають схуднути - Фітнес-інструктор; Персональний тренер - фітнес-зал Сату Маре
- Сторінка 4; Румунський фітнес-зал Університету Вікторії ASE Magheru
- Домашнє фітнес-обладнання, коли ви тренуєтеся вдома, як у тренажерному залі
- Холодні чаї допомагають загубити Click mobile
- Тонкий фітнес-ремінець Spowerts з кишенєю DuraSweat або кишеньковою кишенькою для телефону