ТЕНІС: ЦІЛИЙ КРУГЛИЙ ТАЛЕНТ ТІЛА, РОЗУМУ І ДУШІ

rper

Чому теніс здоровий

Теніс - це не питання віку: будь то дитина, доросла людина чи людина похилого віку, кожен може почати грати в теніс у будь-який час. І теніс - це, безумовно, вид спорту, яким можна займатися до глибокої старості. Спорт з білою кулею - це активне тренування всього тіла, включаючи свіже повітря, за умови, що ви граєте на відкритому повітрі. Грайливий елемент та мотивація призводять до більшої витривалості. На майданчику також потрібна концентрація та вміння приймати рішення.

Переваги тенісу:

  • Теніс - це тренування для всього тіла: якщо ви граєте годину, ваше тіло спалює від 400 до 600 калорій.
  • М’язи ніг, рук і тулуба підсилюються грою.
  • Теніс покращує координацію: завдяки постійному руху вперед-назад, вперед-назад ноги, очі та руки повинні бути узгоджені.
  • Кожен гравець повинен уважно стежити за м'ячем, щоб бігти в правильному напрямку. Це тренує концентрацію.
  • Ризик травмування відносно низький.
  • Ваша серцево-судинна система зміцнена: згідно нещодавнього американського дослідження, тенісні тріщини мають низький відсоток жиру в організмі, більший об’єм серця і, як правило, більш підтягнуті. Довготривале дослідження 2018 року в Данії показало, що гра в теніс регулярно знижує ризик серцево-судинних захворювань на 41 відсоток.
  • Ви можете грати в теніс цілий рік, у закритих залах та на газоні.
  • Теніс сприяє спілкуванню: соціальне спілкування після матчу, членство в клубі та активне клубне життя позитивно впливають на тіло і розум.

Ваше ідеальне обладнання для цього місця

Якщо ви граєте на відкритому повітрі, важливо подумати про належний захист від сонця. Це ідеально ЗАХИСТ ДНЕВНОГО ЛОСІОНУ. Наш чудовий денний крем містить понад 20 поживних для шкіри інгредієнтів та захищає шкіру від шкідливого УФ-випромінювання за допомогою мінерального сонцезахисного крему (SPF 20). Лосьйон містить чистий гель алое вера, а також екстракти рослин та кавуна. Все це також сприяє поліпшенню тонусу шкіри та забезпечує чутливу шкіру великою кількістю вологи. На служити!

Ваше ідеальне тенісне обладнання також включає ALOE LIPS ™, бальзам для губ з маслом жожоба та алое вера. Він захищає ваші губи - абсолютне задоволення для ваших губ.

Рекомендуємо після тренування ПАЛИЦІ ARGI-®: Порошок L-аргініну з великою кількістю вітамінів. Чудово фруктовий смак ягід та винограду покриває 100 відсотків добової потреби у вітамінах С, D, В6, В12 та фолієвій кислоті. Це вас бентежить.

Наша порада: Перед грою ваші м'язи можуть насолоджуватися невеликою розминкою АЛОЕ ТЕПЛОВИЙ ЛОСІОН. Звичайно, ви також можете відновити напружені м’язи після гри з АЛОЕ ТЕПЛОВИЙ ЛОСІОН побалувати себе. Олія алое вера, кунжуту та абрикосових кісточок забезпечують вашу шкіру великою кількістю вологи та цінних поживних речовин. Ментол та евкаліптова олія приємно стимулюють.

Геть на площу! Насолоджуйтесь корисним рухом і робіть щось для свого добробуту - звичайно, з Forever!