Підготуйте ПОГЛЯД - під мікроскопом Наскільки товстим виходить ковбасний та сирний салат з картоплею фрі

Калорії
949 ккал, при цьому лише картопля фрі (150 г) містить близько 410 ккал (середньодобова потреба в зниженні ваги: жінка: 1600 ккал/чоловік: 2000 ккал)

Небезпека відгодівлі: велика
З цією калорійною бомбою добре діє лише слово «салат».

Краще
Якщо це має бути по-справжньому ситно: тут вам слід хоча б вибрати між ковбасним сиром та картоплею фрі.

Порада для схуднення
Щоб заповнити зайві калорії, пройдіть принаймні один додатковий сеанс вправ. Значно збільште пульс.

Ось як це працює: Перейдіть туди, де ви можете знайти посилання на портал. Після реєстрації ви визначаєте бажану вагу і негайно отримуєте персональну програму. Наприклад, в щоденнику в Інтернеті ви вводите всі страви та спортивні заходи. Практично: калорії для їжі та готових меню вже запрограмовані. Ви також знайдете на сайті поради щодо фітнесу та харчування, експерти можуть задати питання або обговорити з іншими людьми, які хочуть схуднути на форумі.