Рецепт перець Дукан, фарширований шинкою

Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !

Складіть цей рецепт Дюкана

1 скибочка знежиреної шинки або сірники знежиреної шинки
1 болгарський перець
1/2 цибулини
2 зубчики часнику
Томатне пюре з базиліком
Каррі
Солоний перець
Трави провансу
Перець еспелетт

Змішайте шинку з цибулею і часником.

В 1 миску покладіть томатне пюре з каррі, сіллю, перцем, зеленню і чилі.

Змішайте томатне пюре з подрібненою шинкою, щоб отримати 1 фарш.

Розріжте перець на 2 і видаліть насіння, потім наповніть начинкою.

Помістіть в 1 посуд з 1 дном води і в духовку на 45 хв при 200 °, потім 5 хв на решітці до підрум’янення.

На дно посуду я кладу шапочку і внутрішню сторону помідора, щоб зробити трохи соку.

Якщо хочете, можете під час смаження покласти світло терте.

У мене ще було 2 жовтки, які я додав при смаженні.

Я зробив 1 перець і 2 маленьких помідора.

Фарширований перець: ідеї рецептів Дюкана з тієї ж категорії

Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана

Класичний метод Дюкана

Харчові сходи Дюкана

Зверніть увагу на рецепт

Рецепт Дюкана
створено cat23

Дозволено поетапно:

Рецепт Дюкана пропонується 30.03.2012

cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.

Деякі ідеї рецептів Дюкана "Блюдо"

yiyou - - 10.08.2015 о 00:01

Дуже добре, і це зміна, яку я ніколи не робив з начинкою з перцю

Зробіть пошук на Proteinaute.com

Топ 10 творців рецептів

	995 рецептів fanie37
	584 рецепти від кішка23
	530 рецептів від ктя
	514 рецептів від бабуся25
	473 рецепта від гострий
	381 рецепт від паелья30
	271 рецепт від супертата
	182 рецепта від ВалеріяVVV
	175 рецептів від Бубулолайт
	166 рецептів від nathalie55

Найпопулярніші рецепти

	Галетт Дюкан
	Свіжа паста, як справжня
	Сендвіч-хліб Дюкан
	Креп Дюкан
	Кекси Дюкана
	Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара)
	Пюре з моркви та кмину
	Чарівний чайний торт
	Йогуртовий торт
	Багет Дюкана (майже) як у пекарні

За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.

Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.

Попередження про стан здоров’я

Цей сайт не призначений для медичного сайту.

Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.

Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».