Що допомагає проти печії?

Печія є широко розповсюдженою хворобою: до 20 відсотків усіх німців іноді страждають від пекучого болючого відчуття, яке піднімається зі шлунка вгору. Що допомагає від печії і які домашні засоби лікування можливі.

Печія характеризується різким, висхідним болем в області грудей. Він часто супроводжується кислою або гіркою відрижкою (рефлюксом), особливо незабаром після їжі. Кислий шлунковий сік повертається назад у стравохід.

З одного погляду:

Це допомагає проти печії

Ефективне лікування печії можливо і особливо необхідно при хронічній формі. В іншому випадку тканина стравоходу може бути атакована в довгостроковій перспективі, що може призвести до змін тканин. Можна вжити таких заходів:

Уникайте продуктів, які нестерпні і викликають печію

уникайте пізнього прийому їжі

Покладіть задню частину в ліжко і спите, піднявши верхню частину тіла

Уникайте шоколаду, кофеїну, гострої їжі, цитрусових та газованих напоїв

Домашні засоби від печії

Якщо ви періодично страждаєте від печії, наприклад після особливо жирної їжі, ви можете полегшити неприємне печіння домашніми засобами. Якщо ви схильні до печії, перед вживанням їжі слід пити багато рідини, щоб розбавити шлункову кислоту. Важливо правильно вибрати рідину. Вино або шампанське, соки, фруктові чаї чи кава не підходять - всі ці напої кислі та не полегшують роботу шлунка. Раніше молоко часто рекомендували при легкій печії, але зараз припускають, що молоко стимулює шлунок виробляти більше шлункової кислоти.

Негазована вода або м’які трав’яні чаї (кріп, аніс, ромашка) маленькими ковтками часто можуть добре полегшити печію, можна спробувати інші домашні засоби, такі як розпушувач (харчова сода) або тертий яблуко. Однак якщо печія зберігається, слід проконсультуватися з лікарем.

Ліки від печії

Якщо печія викликана рефлюксною хворобою, лікар може призначити такі препарати, як інгібітори протонної помпи (ІПП), такі як езомепразол, лансопразол, омепразол, пантопразол, рабепразол або антагоністи Н2-рецепторів (H2-RA). У деяких випадках антациди також можуть допомогти. Ця група активних речовин пов'язує надлишок шлункової кислоти і підвищує рН шлунка. Антациди можна придбати в аптеках без рецепта, але використовувати їх слід лише тимчасово.

Коли робити операцію з приводу печії?

Якщо всіх доступних ліків недостатньо для запобігання зворотного викиду шлункової кислоти, може знадобитися хірургічна операція проти рефлюксу. Лікарі вважають хірургічну терапію особливо, коли страждання великі, а ліки недостатньо ефективні, щоб полегшити їх.

Психотерапія та релаксація

Скарги на травлення та печія також можуть бути наслідком порушеної взаємодії тіла та психіки. Досвід показує, що психосоматичні скарги на травлення часто трапляються, коли постраждалі перебувають у стресових життєвих ситуаціях.

Якщо стрес «з’їдено», шлунок стискається і може реагувати підвищеним виробленням шлункової кислоти. Це може призвести до печії. Психотерапія може допомогти постраждалим краще зрозуміти стосунки та навчитися вживати ефективних контрзаходів у кризових ситуаціях. Техніки розслаблення також можуть допомогти.

Причини та фактори ризику печії

Причиною кислого шлункового соку, що надходить назад у стравохід і викликає печію, може бути перевиробництво шлункової кислоти. Однак часто за симптомами спостерігається також порушений рух шлунково-кишкового тракту. У цьому випадку вміст шлунку лише недостатньо обробляється і транспортується. Це може призвести до тиску на шлунок і сфінктер (кільцеподібний стравохідний сфінктер між шлунком і стравоходом). Якщо цей м’яз більше не закривається належним чином, кисла м’якоть їжі потрапляє в стравохід частіше, ніж зазвичай, і може призвести до неприємних відчуттів печіння. Тоді рефлюксна хвороба є причиною печії.

  • Їсти: занадто жирний, важко засвоюваний, занадто кислий або стимулює вироблення кислоти
  • Ожиріння
  • Нікотин і алкоголь
  • вагітність
  • Ліки: наприклад антидепресанти, препарати, що містять кофеїн, естрогени
  • стрес
  • Збільшення віку
  • Попередня хвороба: наприклад, запалення слизової шлунка, роздратований шлунок, виразка шлунка та рак шлунка

Спадкові фактори рідко бувають причиною печії. Оклюзія шлунка може бути недостатньою через генетичну слабкість м’язів. Захисні механізми в клітинах стравоходу також можуть бути більш чутливими до шлункової кислоти внаслідок генетичного розташування або виявляти надмірну запальну реакцію після контакту зі шлунковою кислотою.

  • засоби

Печія або тиск у шлунку? Тест розповідає, що це може бути

Як проявляється печія?

Типовими симптомами печії є:

  • кисла відрижка
  • Кислий шлунковий сік повертається у рот
  • Зворотний потік при згинанні верхньої частини тіла (нахили)
  • Рефлюкс лежачи, наприклад у ліжку
  • пекучий біль за грудиною

Печія, кислотна відрижка або біль при ковтанні - класичні симптоми рефлюксу. За підрахунками експертів, на це скаржиться лише близько 20 відсотків пацієнтів із зворотним шлунковим соком.

Інші можливі симптоми рефлюксу:

  • Охриплість, кашель
  • Біль як виразка шлунка
  • нічні напади кашлю
  • астматичні симптоми
  • судомні і давлячі болі за грудною кісткою
  • Біль може іррадіювати в плечі або живіт

Крім того, з часом можуть розвинутися порушення ковтання, кровотечі, втрата ваги або біль, що іррадіює в спину. До цих попереджувальних знаків слід ставитися серйозно. У таких випадках слід звернутися до лікаря для з’ясування причин та обговорення відповідного лікування.

Тести для діагностики печії

Спочатку лікар проведе базовий огляд. Він поставить кілька запитань щодо точних симптомів печії та особистої історії хвороби.

Коли запитують про історію хвороби (анамнез), наступна інформація особливо важлива для лікаря:

з якого часу і як часто виникала печія

чи спостерігаються симптоми відразу після їжі або вночі

які харчові та побутові звички існують

чи вживається і в яких кількостях алкоголь, нікотин і кава

які ліки ви приймаєте регулярно

які ще симптоми спостерігались

Після цього проводиться фізичний огляд. Лікар заглядає в горло. Таким чином він бачить, чи не покритий язик, а горло почервоніло. Значення крові вказують на наявність запалення.

Крім того, за допомогою обстежень та запитів лікар виключить інші захворювання, що викликають подібні симптоми. Іншими можливими обстеженнями можуть бути:

  • Гастроскопія
  • Довготривала рН-метрія
  • Вимірювання тиску в стравоході
  • Тест на вплив кислоти

Ускладнення печії

Постійне відчуття здушеного горла, утруднене ковтання, порушення сну та хрипота впливають на якість життя та можуть обмежити повсякденне життя. Але підвищений кислий шлунковий сік також довгостроково пошкоджує стравохід, горло, зуби, ротову порожнину і навіть органи дихання. Тому у разі регулярної або стійкої печії слід звернутися до лікаря для з’ясування причин та початку лікування.

Постійна печія може викликати такі захворювання:

  • Запалення стравоходу
  • Стравохід Баррета та рак стравоходу (карцинома стравоходу)
  • Пошкодження ротової порожнини та зубів

Щоб запобігти наслідковій шкоді, людям із печією слід приділяти особливу увагу гігієні порожнини рота. Ретельний догляд за зубами та порожниною рота також допомагає боротися з неприємним запахом з рота, який часто зустрічається при печії.

Поради щодо запобігання печії

Наступні поради можуть допомогти запобігти найпоширенішим тригерам та причинам печії:

Правильне харчування: Те, як ми харчуємось і вага, може бути причиною печії. Пишна їжа, особливо жирна, солодка, гостра і важка для перетравлення їжа, може спричинити підвищене вироблення кислоти в шлунку. Тому рекомендується кілька маленьких замість кількох великих страв. Легкі, здорові продукти, такі як овочі або риба, добре підходять для запобігання печії. З іншого боку, дуже солодку, гостру, жирну і важку для засвоєння їжу слід їсти лише рідко.

Пийте обережно: Мінеральна вода з незначним вмістом вуглекислого газу або взагалі без нього підходить для втамування спраги. Вживайте газовані та кислі напої, такі як кава та алкоголь, лише в помірних кількостях та на зміну. Надлишок може викликати печію.

Насолоджуйтесь свідомо: Їжте повільно і ретельно пережовуйте кожен укус. Вихід на прогулянку допоможе спорожнити шлунок і запобігти печію. З іншого боку, травний сон або шнапс є невигідними: вони уповільнюють травлення і стимулюють кислу відрижку.

Знизити кількість сигарет, алкоголю, кави: Кава, сигарети та алкоголь - типові причини виникнення печії. Кава дратує шлунок, а кофеїн, що міститься в ній, так само, як алкоголь і нікотин, впливає на функцію м’яза сфінктера між стравоходом і шлунком. Біле вино, ігристе вино та пиво, зокрема, також забезпечують додаткову порцію кислоти, яка може посилити симптоми, особливо у людей, схильних до печії.

Релаксація: Лише тоді, коли стрес помітний і фізично, він справді "сприймається". Тоді у багатьох людей підвищена печія. Тому включайте в повсякденне життя острови спокою і практикуйте спокій - ми не сильно впливаємо на багато факторів стресу, але гнів в офісі або суперечка з партнером не завжди повинні викликати постійний стрес. Невеликі ритуали, такі як прогулянка або методи розслаблення, такі як йога або аутогенні тренування, допомагають зменшити стрес.

Спокійний сон: Часто печія виникає вночі. З іншого боку, це допомагає спати, голова і верхня частина тіла трохи підняті. Це запобігає надходженню шлункової кислоти назад. Сон на лівому боці ще більше зменшує тиск на живіт. Не їжте занадто пізно ввечері - це дозволяє шлунку перетравити їжу перед сном. Ідеально, якщо шлунок має на це три-п’ять годин.

Повсякденний одяг: Занадто вузькі джинси або занадто тугий ремінь створюють додатковий тиск на область живота і заохочують кислу відрижку. Вибирайте вільний та повсякденний одяг, в якому комфортно дихати.

Здорова вага: Надлишок кілограмів збільшує тиск на шлунок, так що сфінктер перестає належним чином ущільнюватися. Вправи допомагають підтримувати нормальну вагу або зменшити зайву вагу. Це також зменшує тиск на воротаря.

Перевірте ліки: Деякі ліки, такі як астма, знеболюючі або серцево-судинні препарати, можуть спровокувати печію. Якщо підозра є підозрою як побічний ефект, важливо проконсультуватися з вашим фармацевтом або лікарем.

Важливо: Якщо симптоми зберігаються більше двох тижнів, незважаючи на зменшення стресу та дотримання порад, слід звернутися до лікаря для лікування печії. У довгостроковій перспективі рефлюкс шлункової кислоти пошкоджує слизову оболонку стравоходу, ротову порожнину та зуби та збільшує ризик вторинних захворювань.