Optifast коктейлі для схуднення | Керівництво та відгуки - Canstar Blue

Подорож для схуднення може бути досить болючою, особливо коли вона тільки починається. Може здатися, що є багато речей, які потрібно відняти від підрахунку калорій і тренування, щоб дізнатися, чи йдете ви на шляху до досягнення своєї мети. Ось чому команда Optifast створила лінію спеціально розроблених продуктів, призначених для допомоги людям з серйозними проблемами схуднення. Отже, якщо ви шукаєте результати та поштовх, Optifast може бути рішенням, яке ви шукали.

Що таке Optifast?

Програма Optifast VLCD - це дуже низькокалорійна дієта (VLCD), призначена для допомоги людям, які страждають ожирінням або сильно страждають від надмірної ваги. VLCD (дієта з дуже низьким вмістом калорій) описується як "повна заміна дієти з низьким вмістом вуглеводів для контролю ожиріння". Він дозволяє до 800 калорій на день, який повинен включати достатню кількість білка, жирних кислот, вуглеводів, вітамінів та мінералів для "швидкого та безпечного схуднення".

Як працює Optifast?

"Програма загальної втрати ваги" Optifast розділена на чотири рівні: Інтенсивний рівень, Активний рівень 2, Активний рівень 1 та Рівень технічного обслуговування. Кожен етап включає різні продукти Optifast та різноманітні замінники їжі, включаючи смузі, закуски, десерти, супи та бари. Кажуть, що ці предмети спеціально розроблені для забезпечення пацієнтів щоденними потребами у вітамінах та мінералах.

За даними веб-сайту Optifast, усі продукти містять рекомендовані добові потреби у вітамінах, мінералах, мікроелементах та жирних кислотах. Стверджується також, що продукція відповідає міжнародним стандартам Codex Alimentarius для VLCD/VLED. Але оскільки це програма VLCD, завжди рекомендується проконсультуватися з лікарем перед тим, як розпочати цю або будь-яку іншу програму зниження ваги VLCD.

Інтенсивний рівень

Інтенсивний рівень - це дієта з дуже низькою калорійністю (VLCD) у програмі Optifast і перший крок у процесі. Це повна заміна їжі, яка забезпечує близько 800 калорій на день. Рекомендується не перевищувати цей рівень протягом 12 тижнів. Щоденний план включає:

Три вироби OPTIFAST VLCD
Дві склянки овочів з низьким крохмалем
Чайна ложка рослинного масла
Два літри води

За словами Optifast, інтенсивний рівень спрямований на те, щоб допомогти людям досягти значної початкової втрати ваги при збереженні м’язової маси тіла. Він також розроблений для індукції легкого кетозу для зменшення ваги. Але майте на увазі, що протягом перших кількох днів ви можете відчувати такі побічні ефекти, як втома, голод, відсутність концентрації уваги, нудота та головні болі через різку зміну раціону під час переходу.

Програма OPTIFAST VLCD Active Level 2

Активний рівень 2 програми Optifast передбачає споживання 1000 калорій на день замість двох прийомів їжі продуктами OPTIFAST VLCD. Ця дієта також вимагає здорової, низькокалорійної їжі, яка містить близько 350 калорій на день. Інші щоденні потреби включають:

Дві або більше чашок овочів з низьким крохмалем
Щонайменше два літри води або безкалорійної рідини.
Одна порція фруктів (70 калорій)
Одна порція молочних продуктів (100 калорій).

У поєднанні з фізичними вправами ця фаза може допомогти пацієнтам втратити приблизно 1-2 фунти на тиждень, що вважається здоровим рівнем для схуднення. Однак, якщо ви не хочете використовувати інтенсивний рівень, активний рівень 2 підходить для людей, яким потрібно сильно схуднути, і його можна використовувати як альтернативну точку відліку для тих, хто вважає інтенсивний рівень занадто обмежувальним. або поради лікаря.

Програма OPTIFAST VLCD активний рівень 1

Якщо рівень інтенсивності вам не підходить, Optifast радить, що Active Level 1 можна використовувати як програму заміни їжі для людей з ІМТ 25-30 кг/м 2. Активний рівень 1 програми OPTIFAST VLCD передбачає, що дієти споживають приблизно 1200 калорій на день. Як довго ви залишаєтесь на цьому рівні, залежить від ваших цілей щодо схуднення та вашого способу життя. Ваш раціон включатиме:

Замініть їжу продуктом OPTIFAST VLCD
Дві низькокалорійні страви (по 350 калорій кожна)
Дві або більше чашок овочів з низьким крохмалем
Щонайменше два літри води або безкалорійної рідини.
Дві порції фруктів (по 70 калорій кожна)
Одна порція молочних продуктів (100 калорій).

Рівень технічного обслуговування

Рівень підтримки дієтичної програми Optifast - це постійний рівень, при якому пацієнтам рекомендується продовжувати контролювати свою щотижневу вагу та споживання їжі. Цей рівень вимагає помірних фізичних навантажень, щоб зберегти об’єктивну вагу пацієнта та запобігти втраті втрачених кілограмів.

Рівень обслуговування програми OPTIFAST VLCD включає три контрольовані калорії. Кожен прийом їжі повинен містити приблизно 350 калорій, в результаті чого загальне споживання калорій становить приблизно 1500 калорій на день. Ваш щоденний режим включатиме:

Дві склянки овочів з низьким крохмалем
Дві порції фруктів
Порція молочних продуктів.
Два літри води

Асортимент продукції Optifast

Стрічки VLCD Optifast

Готові до вживання батончики Optifast можна використовувати як заміну закуски або їжі, при цьому кожен батончик містить багато білка та чудове джерело клітковини. Кожна коробка містить шість ароматизаторів по 70 г, таких як:

Шоколадна плитка OPTIFAST VLCD
Смаковий батончик OPTIFAST VLCD Капучино
Смаковий батончик OPTIFAST VLCD Berry Crunch
Набір барних стійок OPTIFAST VLCD
Зерновий батончик OPTIFAST VLCD

Молочний коктейль Optifast VLCD

Кажуть, що шейки для схуднення Optifast містять багато білка та клітковини, щоб довше залишати вас ситішими. Більшість молочних коктейлів Optifast доступні у коробках по 10 або 12 пакетиків, кожен з яких містить 53 г ароматизованого коктейлю для схуднення. Хоча такі продукти, як шоколадний смаковий коктейль OPTIFAST VLCD та ванільний ароматичний коктейль 18 Pack, пропонують широкий вибір з 18 обгортань. Різні смаки включають:

Шоколад OPTIFAST VLCD ProteinPlus
OPTIFAST VLCD ProteinPlus Ваніль
Смузі зі смаком шоколаду OPTIFAST VLCD
Ванільний коктейль OPTIFAST VLCD, упаковка 18 шт
OPTIFAST VLCD VLCD Асортимент різноманітних коктейлів
Смузі з ароматом карамелі OPTIFAST VLCD
Ванільний коктейль OPTIFAST VLCD
Шоколадний шампунь OPTIFAST VLCD
Кавоварка OPTIFAST VLCD
Смузі зі смаком банана OPTIFAST VLCD
Смузі зі смаком банана OPTIFAST VLCD
Полуничний аромат OPTIFAST VLCD
OPTIFAST VLCD Chai Flavour Shake

Супи VLCD Optifast

Супи Optifast доступні в упаковках по вісім пакетиків по 53 г, конверт, еквівалентний їжі. Кажуть, що ці супи наповнені білком і мають багато ароматів, включаючи:

Овочевий суп OPTIFAST VLCD
Курячий суп OPTIFAST VLCD
OPTIFAST VLCD Country Tomato Soup

Десерти VLCD Optifast

Для гурманів Optifast пропонує невеликий вибір десертів. Кожна коробка містить вісім конвертів по 53 г, і кожен приз повинен бути підготовлений заздалегідь і зберігатись у холодильнику перед споживанням. Ці смаки включають:

Шоколадний десерт OPTIFAST VLCD
OPTIFAST VLCD Десерт з лимонним кремом.

OPTIFAST VLCD ProteinPLUS

Optifast VLCD ProteinPlus є альтернативою звичайним молочним коктейлям Optifast і може використовуватися на будь-якому рівні програми Optifast VLCD. Доступні аромати включають шоколад і ваніль. Кажуть, що цей асортимент має подібні побічні ефекти, як стандартний асортимент коктейлів для схуднення.

Скільки коштує Optifast?

Замінники їжі та закуски Optifast коштують близько 3,75 - 5,50 доларів США за порцію. Це означає, що що стосується продовольчих товарів, єдиною їжею, яку вам потрібно буде придбати під час цієї програми, є свіжі овочі та фрукти. Програма Optifast рекомендує овочі з низьким крохмалем, такі як брокколі, гриби, листові зелені овочі, такі як шпинат та капуста, баклажани та кабачки. Продукти Optifast можна придбати в аптеках, лікарнях або на їх веб-сайті.

Які переваги Optifast?

Тому дух Optifast, пов’язаний із підтримкою, створив комплексну програму підтримки в Інтернеті, спеціально розроблену, щоб надати клієнтам особистий досвід протягом усієї подорожі для схуднення. Інтернет-програма допомагає клієнтам планувати та відстежувати свій прогрес - від їжі до навчання та, звичайно, результатів.

Відстеження результатів є ключовим фактором будь-якого успішного досвіду схуднення, оскільки воно не тільки забезпечує заохочення, але й може бути корисним, оскільки ви бачите, що ваша напружена праця окупається. Інтернет-програма Optifast також дозволяє зв’язатися з медичним працівником Optifast VLCD, а також підтримкою інших членів Optifast, які подорожують з вами.

Чи можу я скористатися програмою OPTIFAST VLCD?

Розмірковуючи, чи є OPTIFAST маркою для схуднення, яку ви шукаєте, пам’ятайте, що вона не рекомендується всім.

Звичайна вага (ІМТ 2)

Optifast попереджає, що люди з нормальною вагою ніколи не повинні користуватися VLCD або інтенсивною програмою VLCD, оскільки це може призвести до втрати занадто сухої маси тіла. Сюди входять люди з ІМТ менше 24 кг/м. 2. Натомість бренд рекомендує проконсультуватися із зареєстрованим дієтологом для отримання належного плану контролю ваги.

Вагітність

Програма OPTIFAST VLCD не повинна застосовуватися вагітними жінками, оскільки вона, мабуть, спричинює високий рівень кетонів у крові. Хоча рівень, як вважають, низький, вплив програми на плід невідомий. Крім того, програма OPTIFAST VLCD не пристосовується до високих харчових потреб вагітності.

Optifast також рекомендує жінкам у період менопаузи розглянути можливість прийому відповідних контрацептивів, якщо вони перебувають на інтенсивному рівні програми OPTIFAST VLCD.

Годування молоком

Інтенсивний рівень програми OPTIFAST VLCD не рекомендується годуючим матерям. Ви можете використовувати Active 2 або Active 1, але спочатку слід запитати у свого медичного працівника, чи підходить вам будь-яка з цих програм.

Діти до 18 років.

Optifast стверджує, що діти до 18 років повинні триматися подалі від програми OPTIFAST VLCD.

Існуюче захворювання

Optifast застерігає від використання програми VLCD, якщо у вас є захворювання печінки, нирок або якщо у вашому організмі є порфірія. Це також не рекомендується людям, які нещодавно перенесли інфаркт міокарда (інфаркт) або яким діагностували нестабільну стенокардію (біль у грудях).

У будь-якому випадку, вам завжди слід проконсультуватися з лікарем, чи безпечна програма OPTIFAST VLCD.

Чи є у Optifast безглютенові або лактозні варіанти?

Кажуть, що всі продукти OPTIFAST VLCD містять певну кількість лактози та соєвих інгредієнтів. Якщо у вас целіакія або непереносимість глютену, пам’ятайте, що батончики, такі як шоколад OPTIFAST VLCD, капучино Savor & Berry Crunch Flavour, все ще виготовляються на обладнанні, яке також переробляє вівсяну кашу. Тому, хоча ці батончики не містять інгредієнтів, що містять глютен, вони все одно можуть бути непридатними.

Смузі, десерти та супи Optifast однаково готуються в обладнанні для створення продуктів, що містять яйця. Бруски Optifast також виготовляються в обладнанні, що використовується для виробництва продуктів, що містять горіхи та арахіс.

Чи варто Optifast?

Програма Optifast VLCD призначена для допомоги пацієнтам з медичним ризиком, яким потрібно схуднути, щоб зменшити ризик захворювань, пов’язаних із вагою. Це також корисно для тих, хто хоче підтримувати здорову вагу в кінці програми.

Якщо вас турбує необхідність продовжувати пити той самий коктейль, щоб схуднути щодня, Optifast подає різноманітні замінники їжі з різними смаками. Ви можете знайти ці смузі, супи, десерти, закуски та бари в аптеках, лікарнях або на веб-сайті Optifast.

Щоб побачити, як інші бренди намагаються допомогти австралійцям скоротити жир своїми ніжними лініями втрати ваги, обов’язково перегляньте наші відгуки, натиснувши посилання нижче.