Мій перший день дієти

газель

сьогодні мій перший день дієти !

моя мета - схуднути на 5 кг, що руйнує моє життя (коіке, це нормально, не перебільшуйте:-D:-D), але привіт, адже настане літо, а ви знаєте решту .

ось я прийшов запитати вас, бо мені потрібні мотивації

насправді я створив напружену програму:
Я розповім вам про це пізніше !

Я думаю, що досягну своєї мети протягом 4 тижнів, тому що не хочу раптово програти, а потім взяти більше (проти знати весь ефект, який ти маєш)

Я беру сміливість в обидві руки і кидаюся:-D так, так, так

DreamCounty

Я не дівчина, але всім серцем з тобою однаково, Газель.

газель

DreamCounty писав:
Я не дівчина, але всім серцем з тобою однаково, Газель.

Колишній член

Удачі Газель!
Яка ваша програма?
Розкажіть нам свої секрети для схуднення.

Що стосується мене, то я почав кілька днів тому. крім сьогоднішнього ранку, я був надто голодний, але решту дня буду добре.

casawi67

gaselle писав:
Привіт.

сьогодні мій перший день дієти !

моя мета - схуднути на 5 кг, що руйнує моє життя (коіке, це нормально, не перебільшуйте:-D:-D), але привіт, наближається літо, а ви знаєте решту .

ось я прийшов запитати вас, бо мені потрібні мотивації

насправді я створив напружену програму:
Я розповім вам про це пізніше !

Я беру сміливість в обидві руки і кидаюся:-D так, так, так

YA REBBI gaselle втрачає своїх 5 KILOS, YA REBBI

malki 3la had l7alla, ти теж хочеш сісти на дієту?!
Я думав, ти справжній егазель! не газель бута:-D

Колишній член

casawi67

газель

gaselle писав:
Привіт.

сьогодні мій перший день дієти !

ось я прийшов запитати вас, бо мені потрібні мотивації

насправді я створив напружену програму:
Я розповім вам про це пізніше !

Я беру сміливість в обидві руки і кидаюся:-D так, так, так

YA REBBI gaselle втрачає своїх 5 KILOS, YA REBBI

malki 3la had l7alla, ти теж хочеш сісти на дієту?!
Я думав, ти справжній егазель! не газель бута:-D

aufait моїх 5 кг інші їх не бачать ! ya ke me ki бачить їх коротке спасибі за ваше заохочення

і т інкіет не я справжній гзала не такий певний.:-D:-D

газель

моє улюблене шоу .

гаразд, ти теж почав везіння, милий .

casawi67

gaselle писав:
Привіт.

сьогодні мій перший день дієти !

ось я прийшов запитати вас, бо мені потрібні мотивації

насправді я створив напружену програму:
Я розповім вам про це пізніше !

Я беру сміливість в обидві руки і кидаюся:-D так, так, так

YA REBBI gaselle втрачає своїх 5 KILOS, YA REBBI

malki 3la had l7alla, ти теж хочеш сісти на дієту?!
Я думав, ти справжній егазель! не газель бута:-D

aufait моїх 5 кг інші їх не бачать ! ya ke me ki бачить їх коротке спасибі за ваше заохочення

і т інкіет не я справжній гзала не такий певний.:-D:-D

як ти 5 кіло їх ніхто не бачить.

Я помічаю деталі з точністю до 100 грам:-D
але тоді ваші 5 кіло, я побачу їх з 40 м !;-), коротше, порада, пийте багато води і кидайте "Сутінки" та "Марми", і особливо гризуни!
Я проводжу інтенсивне навчання, якщо ви хочете зареєструватися, mra7ba bik!
так, так, так, так

wolda

gaselle Я від усього серця з тобою, я знаю, через що ти переживаєш, тому що я теж живу цим. (Casawi ти коментуєш, а я тобі язик вириваю. - (:-D)

мужність солоденька, ти побачиш, що це надзвичайно весело, що ми починаємо втрачати.;-)

Колишній член

ми скажемо, що програти досить просто, але взяти його назад буде хрестом і прапором.

Колишній член

газель

gaselle писав:
Привіт.

сьогодні мій перший день дієти !

ось я прийшов запитати вас, бо мені потрібні мотивації

насправді я створив напружену програму:
Я розповім вам про це пізніше !

Я беру сміливість в обидві руки і кидаюся:-D так, так, так

YA REBBI gaselle втрачає своїх 5 KILOS, YA REBBI

malki 3la had l7alla, ти теж хочеш сісти на дієту?!
Я думав, ти справжній егазель! не газель бута:-D

aufait моїх 5 кг інші їх не бачать ! ya ke me ki бачить їх коротке спасибі за ваше заохочення

і т інкіет не я справжній гзала не такий певний.:-D:-D

як ти 5 кіло їх ніхто не бачить.

Я помічаю деталі з точністю до 100 грам:-D
але тоді ваші 5 кіло, я побачу їх з 40 м !;-), коротше, порада, пийте багато води, і кидайте "Сутінки" та "Марми", і особливо гризуни!
Я проводжу інтенсивне навчання, якщо ви хочете зареєструватися, mra7ba bik!
так, так, так, так

на щастя ke я сказав дівчата.: -x: -x за межами зловмисника ні Я жартую marhba bik ila baghi tperdi chi kilowat.

насправді моя програма збалансованого харчування та бігу підтюпцем

В іншому місці вчора вранці я я 1 годину біг підтюпцем Я гуляв по парку є озеро краєвид маніфік це змушує вас бажати.

газель

wolda писав:
gaselle Я від усього серця з тобою, я знаю, через що ти переживаєш, тому що я теж живу цим. (Casawi ти коментуєш, а я тобі язик вириваю. - (:-D)

мужність солоденька, ти побачиш, що це надзвичайно весело, що ми починаємо втрачати.;-)

ти теж wolda !: -o: -o: -o
і я думав, що це дуже білява латинська бомба.

о, ла, я заспокоєна, навіть дівчата вольди повинні скинути зайві кілограми.: -o: -o

wolda

мужність солоденька, ти побачиш, що це надзвичайно весело, що ми починаємо втрачати.;-)

ти теж wolda !: -o: -o: -o
і я думав, що це дуже білява латинська бомба.

о, ла, я заспокоєна, навіть дівчата вольди повинні скинути зайві кілограми.: -o: -o

і ні, солодкий, я хотів би бути, але це не так.:-D:-D:-D
але я маю свої принади qd мм.:-D

хаамс

мужність солоденька, ти побачиш, що це надзвичайно весело, що ми починаємо втрачати.;-)

ти теж wolda !: -o: -o: -o
і я думав, що це дуже білява латинська бомба.

о, ла, я заспокоєна, навіть дівчата вольди повинні скинути зайві кілограми.: -o: -o

і ні, солодка, я б хотів бути, але це не так.:-D:-D:-D
але я маю свої принади qd мм.:-D

гак латинські бомби, немає кращих за гранати Магрібу. ну що, воно існує непогашене:-(: -x

газель

мужність солоденька, ти побачиш, що це надзвичайно весело, що ми починаємо втрачати.;-)

ти теж wolda !: -o: -o: -o
і я думав, що це дуже білява латинська бомба.

о, ла, я заспокоєна, навіть дівчата вольди повинні скинути зайві кілограми.: -o: -o

і ні, солодка, я б хотів бути, але це не так.:-D:-D:-D
але я маю свої принади qd мм.:-D

газель

мужність солоденька, ти побачиш, що це надзвичайно весело, що ми починаємо втрачати.;-)

ти теж wolda !: -o: -o: -o
і я думав, що це дуже білява латинська бомба.

о, ла, я заспокоєна, навіть дівчата вольди повинні скинути зайві кілограми.: -o: -o

і ні, солодкий, я хотів би бути, але це не так.:-D:-D:-D
але я маю свої принади qd мм.:-D

гак латинські бомби, немає кращих за гранати Магрібу. ну що, воно існує непогашене:-(: -x

casawi67

мужність солоденька, ти побачиш, що це надзвичайно весело, що ми починаємо втрачати.;-)

casawi67

gaselle писав:

на щастя ke я сказав дівчата.: -x: -x за межами зловмисника ні Я жартую marhba bik ila baghi tperdi chi kilowat.

насправді моя програма збалансованого харчування та бігу підтюпцем

Я не хочу нічого втрачати, я добре себе почуваю.
lmouhime, удачі lalla, але pkoi ви робите все це.

газель

мужність солоденька, ти побачиш, що це надзвичайно весело, що ми починаємо втрачати.;-)

wolda

мужність солоденька, ти побачиш, що це надзвичайно весело, що ми починаємо втрачати.;-)

ти теж wolda !: -o: -o: -o
і я думав, що це дуже білява латинська бомба.

о, ла, я заспокоєна, навіть дівчата вольди повинні скинути зайві кілограми.: -o: -o

і ні, солодка, я б хотів бути, але це не так.:-D:-D:-D
але я маю свої принади qd мм.:-D

газель

тому що я востаннє брав їх останній раз з Рамадану, але це через стрес і оскільки я не маю часу займатися спортом і добре, це все руйнує
ps: Я дуже спортивний, ну і був

і з тих пір, як я зупинив це, нарешті, я все ще в праві IMC
:-D:-D

газель

мужність солоденька, ти побачиш, що це надзвичайно весело, що ми починаємо втрачати.;-)

ти теж wolda !: -o: -o: -o
і я думав, що це дуже білява латинська бомба.

о, ла, я заспокоєна, навіть дівчата вольди повинні скинути зайві кілограми.: -o: -o

і ні, солодка, я б хотів бути, але це не так.:-D:-D:-D
але я маю свої принади qd мм.:-D

ну це добре, істотне - досить, решту можна наздогнати.

насправді ви припинили дієту або продовжуєте.

wolda

мужність солоденька, ти побачиш, що це надзвичайно весело, що ми починаємо втрачати.;-)

ти не знаєш, чого чекаєш.:-D:-D

немає c чудовим тренером.;-) чудова підтримка того, що у вас все погано.;-)

casawi67

мужність солоденька, ти побачиш, що це надзвичайно весело, що ми починаємо втрачати.;-)

це працює за контрактом зі мною:-D
ви повинні підписати всі мої приписи і виконувати мої вказівки!

Я гарантую вам, що ваша мета буде досягнута;-) * потім gaselle?
ви підписуєте?

газель

мужність солоденька, ти побачиш, що це надзвичайно весело, що ми починаємо втрачати.;-)

ти не знаєш, чого чекаєш.:-D:-D

немає c чудовим тренером.;-) чудова підтримка того, що у вас все погано.;-)

мені здається, це вже зарекомендувало себе

так мені нема чого боятися неспа ?: -?:-?

casawi67

мужність солоденька, ти побачиш, що це надзвичайно весело, що ми починаємо втрачати.;-)

ти не знаєш, чого чекаєш.:-D:-D

немає c чудовим тренером.;-) чудова підтримка того, що у вас все погано.;-)

Колишній член

elghzala

моє улюблене шоу .

гаразд, ти теж почав везіння, милий .

хаамс

мужність солоденька, ти побачиш, що це надзвичайно весело, що ми починаємо втрачати.;-)

ти теж wolda !: -o: -o: -o
і я думав, що це дуже білява латинська бомба.

о, ла, я заспокоєна, навіть дівчата вольди повинні скинути зайві кілограми.: -o: -o

і ні, солодка, я б хотів бути, але це не так.:-D:-D:-D
але я маю свої принади qd мм.:-D

гак латинські бомби, немає кращих за гранати Магрібу. ну що, воно існує непогашене:-(: -x

Я граната в бою, але іноді, коли люди зляться, я теж перетворююся на бомбу. "Дозвольте домовитись зі своїм хлопцем, ттт, ттт", як сказали б наші. Я думаю, що кілограми більш-менш зайві залежно від людини. якщо брати з грудей, це менш серйозно, ніж якщо брати на рівні сідла. і тоді все відносно. якщо ваше тіло здорове, ви можете ходити дві години сходами, носити своїх дітей, не задихаючись через 10 хвилин, тоді зайві кілограми не обов'язково. з іншого боку, коли ваше тіло починає подавати вам сигнали дзвінка про те, що у вас тріскаються коліна, і ви не можете визначити різницю між стегнами і литками, вам потрібно зробити щось таке. але наскільки це розумно, не голодуючи та не голодуючи інших.

тим не менш, я ненавиджу свого хлопця, який їсть більше за мене і тримає рівний живіт. особлива присвята amon cheri: -x:-D