Ліки для схуднення з огірками: 5 кг на ТИЖДЕНЬ

ліки

ліки

Рак легенів: що ми повинні знати і чому це важливо.

схуднення

Надзвичайна втома та деякі найбільш тривожні причини

ліки

Доктор Тарек Назер розповідає все, що вам потрібно знати про артроскопію.

Проти

Проголосуйте і за цю дієту

Влітку легко їсти овочі у великих кількостях, особливо в спекотні дні.

Огірки ідеально підходять для короткої дієти на один тиждень, оскільки вони багаті водою, вітамінами, мінералами, але дуже низькокалорійні: всього 13 калорій на 100 грам.

Топ-10 найкращих дієт для швидкого схуднення - найбільш голосували.

огірками

Огірки можуть забезпечити нас зволоженням у спекотний день, що містять антиоксиданти та активні речовини, мінерали та вітаміни, тому ми можемо вважати їх основою швидкого харчування. В організмі огірки "скидають" обмін речовин, полегшують клітинні процеси, підтримуючи клітинну гідратацію, очищають нирки та допомагають у загальній детоксикації.

Оскільки це не заважає травленню або «агресії» енергетичної системи організму, огірки можна їсти в будь-який час доби. Їх насіння багаті на якісні жири, а також на вітаміни, які легко стимулюють нервову систему та допомагають у детоксикації печінки.

Ліки для схуднення за допомогою огірків

Це лікування триває тиждень, і ви можете відновити його після перерви в 3 тижні. Протягом лікування ви будете споживати лише звичайну воду, і ви уникатимете чаю, кави, смузі та будь-якого іншого напою. Хліба не їстимуть і нафти можна буде уникнути. Нічого більше не буде споживатися, ніж те, що пропонується в меню.

Огіркова дієта: Щоденний план меню

Сніданок:
- День 1: салат з огірків з петрушкою, помідорами, цибулею за бажанням і насінням льону (чайна ложка тертого). Ви можете замочити насіння льону на ніч. НЕ кладіть салатну олію або спеції, крім солі.
- 2 день: 5 столових ложок вівсяних пластівців зі свіжим апельсиновим соком;
- 3 день: чашка йогурту з бананами;
- День 4: салат з огірком, сиром, кропом і чайною ложкою насіння конопель;
- 5 день: варене яйце з 2 огірками;
- 6 день: салат з огірків із сиром та насінням конопель;
- 7 день: 5 столових ложок вівсяних пластівців зі свіжим апельсиновим соком;

Вечеря:
- День 1: велика миска супу;
- День 2: червоний перець, скільки завгодно;
- 3 день: порція курячої грудки на грилі з салатом з капусти (без олії);
- День 4: диня, скільки ти хочеш;
- День 5: велика миска супу, без хліба;
- 6 день: риба на грилі/піч із салатом з овочів (без олії);
- День 7: кавун, скільки завгодно.

В інший день ви будете їсти тільки свіжі огірки з сіллю.

Важливо: перед початком будь-якої дієти зверніться до лікаря.