La Beauté de Lâm - Блог краси, добробут, культура та обжерливість Втрата ваги №2 яка ваша

Ще раз спасибі за цю статтю. Мені важко утримувати мотивацію в ув'язненості. Як у вас справи ?

Я намагаюся добре зайняти свої дні. Я помітив і думаю, що для багатьох людей це так, коли ти дуже зайнятий, іноді навіть забуваєш їсти. Ну, а для маленьких тяг - це те саме. Ви повинні бути зосереджені в якійсь діяльності, і ви побачите, що забудете голод за це. Це також завадить вам зайти на кухню і взяти перший невеликий пиріг або шматок хліба, який ви побачите;-)

Так, ви праві. За півтора року я зробив багато поганого у своєму тілі, а минулого тижня зважився. Результат - + 12 кг за 18 місяців. Я не можу прийняти і залишатися таким, нічого не роблячи

Насправді ти можеш дати собі запас, коли ти маєш вагу, яка підходить тобі + 2 кг, після того, як ти перевищиш, ти не тільки погано почуваєшся фізично, ти відчуваєш себе важким, втомленим і втрачаєш цю основну мотивацію. Але повертаючись до цього потроху, це буде добре !

Так, саме це. Я побачив свій артроз вчора і розповів йому про цей досить значний приріст ваги, який почався відразу після мого аборту. Для нього ми повинні дати тілу час на відновлення після травми. Особливо в 2019 році мені зробили аборт, потім операцію на мигдалинах, потім операцію на грудній грижі. Моє тіло все ще багато підхопило !

Так, ваше тіло дуже постраждало, знайдіть потрібний час;-)

Привіт мій солодкий
Все, що ви пишете, є правильним, багато жінок точно впізнають себе у вас!
Для маленьких це настільки спонтанно, ха-ха, але я теж, мій маленький 6-річний хлопчик, вже пізніше зробив мені зауваження, ха-ха, потім я не намагаюся бути особливо худим, це неможливо, я занадто жадібний! Але я хочу залишатися кокетливим і симпатична мати для моїх дітей. Головне - добре відчувати своє тіло і голову .
Для своєї доньки я набрав 5 кілограмів за час вагітності, так в останньому триместрі госпіталізували з їжею з пологового відділення, мені не було чим догоджати собі хаха
Доброї неділі великі поцілунки
Лолі

Привіт Лолі, 5 кг на останню вагітність, це справді дуже мало! Але набагато краще, вам не складе труднощів втратити їх, особливо якщо ви любитель ходьби !

Тут у мене дещо складна історія. Я ніколи не був товстим, я не знав ручок кохання! З моєї вагітності в 2011 році зовсім інша історія, я товста. У мене була післяпологова депресія + 10 кг на кілограми вагітності! Потім, ендометріоз, гормони в руйнуванні, я набряк, як ніколи раніше! Результат, у мене 20 кг легко схуднути. Я високий, тому, як мені каже мій дієтолог, я "добре їх ношу", але я хотів би, щоб вони віддавали хаха. !

Рівень мотивації, ви мене знаєте, я щодня займаюся спортом, спалюю калорії, але нічого не допомагає! Мій раціон збалансований, навіть якщо я час від часу доставляю собі трохи задоволення !

Чудовий день,
Лора - щасливий омар

Привіт Лора, в якийсь момент тілу потрібен справжній приріст, а саме те, що витрачені калорії повинні бути важливішими, ніж споживані. Це дуже важко, але це єдиний спосіб розпочати схуднення. Я тримався цього ритму добрий місяць 2 роки тому і дуже добре програв. Це не обов'язково було складно, я просто переконався, що я їв без калорій. Я використовував додаток Le Secret du Weight, якщо ви коли-небудь захочете побачити, як це виглядає, я розповідаю про це у старій публікації в блозі;-)