Кандіда - наскільки шкідливі насправді дріжджі?

Якщо Порушення травлення, втома, головний біль, печія або депресія - За все це відповідають дріжджі Candida albicans. Принаймні, так стверджують багато альтернативних лікарів та лікарів-натуропатів. Тому ви призначаєте його дуже швидко Протигрибковий засіб (Протигрибкові засоби) і призначають сувору "Протигрибкова дієта«Щоб« зголодніти »кишковий грибок.

насправді

Якщо ви запитаєте у ортодоксальних лікарів про цю тему, ви зможете бути готовими до критичних або негативних реакцій. Кишкові гриби, як і кандида, належать їм відповідно до них нормальна кишкова екосистема.

Насправді було показано, що навколо 50% усіх "здорових" центральноєвропейців Кандиду можна виявити в калі, і вони не можуть скаржитися на будь-які симптоми. Зазвичай Розмноження дріжджів у кишечнику за низкою факторів обмежена, як от Б. низький рН в шлунку, травні ферменти, конкуруюча бактеріальна кишкова флора або бар’єр слизової оболонки.

Тим не менше, навіть звичайна медицина визнає, що Candida може стати проблемою для певних груп людей:

  • Якщо кишковий бар’єр порушений (Синдром негерметичної кишки; Заростання тонкої кишки)
  • З ослабленим імунна система (наприклад, рак, ВІЛ)
  • Автор Інгібітори протонної помпи (призводить до зменшення захисної шлункової кислоти)
  • Лікарська імуносупресія (наприклад,. кортизон)
  • Після a Антибіотики-лікування

Якщо ви уважніше розглянете ці групи ризику, ви повинні визнати, що це так Ні так малоймовірно є навіть від одного Заростання кандиди (= кандидоз) зазнати впливу ...
Тільки в Німеччині майже 2 мільйони людей страждають на рак, близько 500 000 - на ревматизм, ще 500 000 - на хронічні запальні захворювання кишечника і т. Д. А скільки людей позбавлені лікування антибіотиками в наші дні ....

Звідки я знаю, чи маю я сам кандидоз?

Проблема з діагностикою полягає в тому, що при простому виявленні Candida в калі все ще є не автоматично знає, чи це a фізіологічний або один патогенна колонізація діє. Це треба було б з’ясувати, де саме дріжджі знаходяться в організмі. Оскільки не той, що в товстій кишці вирішена кандида викликає проблеми, але коли ім верхня частина травного тракту сидить (ротова порожнина, шлунок, тонкий кишечник).

Але якщо ти з сильний дискомфорт в кишечнику (Метеоризм, діарея тощо) впливають і на це іншої причини не знайдено може бути (наприклад,. Чутливість до глютену, Непереносимість фруктози, хвороба Крона тощо) і ви теж Дієта FODMAP нічого не використовував, класичний аналіз крісла але дайте хороший показник: від 1000 до 10000 колонієутворюючих одиниць Candida albicans, кандидоз, ймовірно; особливо якщо ви один із групи ризику кол (див. вище)

Як тепер можна лікуватися проти Candida?

1. Протигрибкова дієта

Часто рекомендується спеціальна дієта, яка допоможе «Голодний» грибок повинен. Ця дієта виключає будь-який вид ізольованих простих та промисловихцукор (напр. Фруктоза, Глюкоза, столовий цукор), Вироби з білого борошна, дріжджі та алкоголь послідовно. Поки що, однак, існують відсутність наукових досліджень, які підтверджують ефективність цієї терапії.
Це правда, що гриби харчуються цукром та амінокислотами, але ці речовини також є (незалежно від їжі) в нашій крові, до якого кандида також може отримати доступ.
Крім того, грибок також може прикріпитися до Налаштуйте харчову основу з низьким вмістом цукру, шляхом формування більшої кількості біофільмів, які його Ще більше збільште наполегливість може.
Тим не менше це не може вам нашкодити Щоб уникнути згаданих продуктів, як і раніше не є частиною здорового харчування має бути. 😉

A краща харчова стратегія проти кандиди продовжувати мені здається зростання хороші кишкові бактерії просувати. І с. a. С більше пребіотиків та пробіотиків Їжа. Тож багато клітковини з фруктів, овочів, бобових та цільного зерна (крім пшениці) ферментовані продукти (Йогурт, квашена капуста, місо тощо). Працює ще краще Пробіотик, оскільки тут хороші бактерії дозуються набагато вище і фактично надходять у кишечник.
Також є певні харчові інгредієнти, які протигрибковий може працювати; z. B. Масло материнки, ладан або часник. *

2. Протигрибковий (протигрибковий засіб)

На виражений кандидоз з серйозними проблемами зі здоров’ям протигрибковий засіб (зазвичай Ністатин) доведено. Оскільки це означає, однак, також з деякими Побічні ефекти Я завжди рекомендую такий вид лікування медичне обслуговування дозволити.

3. Уникайте повторного зараження

Важливо після успішного лікування полягає у запобіганні рецидивам. Оскільки кандида, присутніх, незабаром із задоволенням знову прийме контроль. Щоб уникнути цього, як описано вище, a Дієта, багата клітковиною та поживними речовинами суттєвий. Крім того, повинно бути добре Гігієна порожнини рота Будьте обережні, оскільки дріжджі люблять поширюватися через рот.

Як бачите, ви вже можете багато чого зробити про дієту регулюватися, якщо ви страждаєте кишковими проблемами. Я радий, що ви там супроводжують дієтотерапією. Просто зв’яжіться зі мною 🙂

Набряк:

"Методи та забезпечення якості в екологічній медицині": Патогенетичне значення колонізації кишкової кандиди (2004): http://www.apug.de/archiv/pdf/bgbl_methkom_candida.pdf

* Купуючи за цими посиланнями, ви підтримуєте мою роботу без додаткових витрат. Це так звані партнерські посилання, де невеликий відсоток виручки від продажу надходить мені.