Як приготувати свій детокс зелений сік в домашніх умовах

Зелений - чи не найпоширеніший колір серед фруктів та овочів, і це пов’язано з ними високий вміст хлорофілу, основний будівельний матеріал процесу фотосинтезу. Хлорофіл забезпечує життєва енергія, детоксикує, активізує обмін речовин, живить і зміцнює систему кровообігу та травлення. Безперечно, це чудовий компонент для здорового та збалансованого харчування та природне джерело здоров’я та життєвої енергії.

свій

Останнім часом у світі закріпився спосіб життя з детоксикацією, а Інтернет вторгся рецепти зеленого соку. Зелений смузі хто так успішно працює зі знаменитостями, є нашим найкращим союзником, коли ми хочемо очистити наш організм з ранніх годин дня або протягом спокійна тривога в середині дня, коли ми відновлюємо сили. Ви можете приймати його як замінник їжі або як гарнір, хоча його користь стає помітнішою, якщо приймати. в молодий.

Що для вас зробить детоксикаційний зелений сік?

По суті, це допоможе вам очиститися зсередини і включити всі ті поживні речовини та вітаміни, які потрібні вашому організму. Він виготовляється із сирих фруктів та овочів, що сприяє його антиоксидантному та сечогінному потенціалу. Ви будете почувати себе ситими з мінімальним споживанням калорій, ви будете менше їсти, а отже це полегшить втрата ваги.

Зрозуміло, що зелений у моді, і ви, мабуть, не раз замислювалися як приготувати зелений сік для детоксикації. Ви можете зробити це самостійно, і ви відразу побачите, наскільки це просто.

Ось що вам знадобиться, щоб приготувати зеленій детокс-сік для однієї людини:

  • 1 яблуко
  • 2 скибочки ананаса
  • ½ огірок
  • ½ лимон
  • 1 жменя шпинату
  • 1 чайна ложка насіння чіа
  • 1 змішувач

Інструкції щодо приготування детоксикаційного зеленого соку в домашніх умовах

Перше, що вам потрібно зробити, це очистити і нарізати всі фрукти та овочі. Помістіть їх у свій блендер і перемішайте. Подайте його у своєму улюбленому келиху, додайте ложку чіа, щоб допомогти боротися з жиром, і все перемішайте соломкою, щоб добре перемішалося. Менш ніж за 10 хвилин ви підготуєте свою Зелений смузі домашнє, готове смакувати та очищати зсередини.