12 здорових хлібів з низьким вмістом вуглеводів, які можна поширювати та їсти

опис

Ті, хто печуть самі, знають, що всередині. А саме всі корисні інгредієнти, які потрібні вашому хлібу з низьким вмістом вуглеводів. Ми говоримо про горіхи, ядра, зерна та всілякі насіння. Чого в ньому немає? Пшеничне борошно і доданий цукор. Ці інгредієнти вашому хлібу зовсім не потрібні, оскільки, як здорові низьковуглеводні врізи, він у будь-якому випадку скорочує досить гарну фігуру.

Білок хліб Чіа

Для тих, хто не хоче обходитися без улюбленого бутерброда вранці, Анна має в запасі щось ситне. З насіння чіа, кварку, меленого мигдалю, насіння гарбуза та соняшнику вона за годину вигадує дивовижний пухнастий хліб з низьким вмістом вуглеводів, повний білка, який швидко стане вашим новим улюбленим сніданком. До рецепта

Хліб з моркви та фундука

Ситний, соковитий, ситний, корисний, повністю без борошна, а потім також з низьким вмістом вуглеводів. Той, що змінює життя? Для когось, можливо. Для вас єдина розумна причина встати на 10 хвилин раніше, навіть у вихідні - приготуйте на сніданок хліб з низьким вмістом вуглеводів. До рецепта

Гранольний хліб

Сьогодні з лісовими горіхами та мигдалем, завтра з волоськими горіхами та гарбузовим насінням, післязавтра з пеканами та насінням льону - зернистий гранульований низьковуглеводний хліб надзвичайно різноманітний. Але які два інгредієнти ви повинні завжди мати у своєму складі? Багато дрібних насіння бліх та чіа, які утримують ваш хліб. До рецепта

Хмарний хліб

Маленькі пухнасті коржі, які тануть на вашому язиці, як хмари - якби Тобіас мав свій спосіб, ці хлібці, схожі на печиво, могли б частіше потрапляти на тарілку для сніданку. Вони особливо добре смакують з купкою сиру або вершкового сиру. Зголодніти спонтанно? Загляньте у свої шафи - якщо вам пощастить, у вас будуть готові яйця, розпушувач, вершковий сир та мед. До рецепта

Хліб з білком спельти

Без дріжджів, без тривалої прогулянки - якщо ви хочете, щоб хліб був здоровим, але мусите йти швидко, дотримуйтесь Мари. Вона знає, як використовувати мелений мигдаль, насіння льону, пшеничні висівки, борошно з спельти та кварк, щоб у найкоротші терміни дістати соковитий хліб із печі. До рецепта