Натуропат у Нойштадті та регіоні Ганновер

Порушення харчування, психотерапія та лікарські рослини

Групи крові:

Харчування за групами крові належить до великої групи концепцій альтернативного харчування. Різні люди потребують різної їжі, після багаторічних досліджень американський лікар д-р. Д`Адамо зазначив. Дотепер не вистачало для впровадження цих знань у життєву стратегію - це код, який враховує та декодує індивідуальні харчові потреби. Група крові є ключовим фактором, «який відкриває двері у таємничий світ здоров'я, хвороб, довголіття, фізичної бадьорості та емоційних сил», - сказав природний цілитель. Але як можна пов’язати групу крові з нашим харчуванням? Не так просто на перший погляд, або принаймні?

Людей на землі можна розділити на чотири групи: 0, A, B і AB. Окремі групи крові (BG) слід розглядати як генетичну адаптацію людини до змінених умов життя та середовища. Цей розвиток відображає нашу історію. Особливо помітно, що окремі БГ відрізняються найбільше з точки зору травлення та власної імунної системи. Лікар. Роками Д`Адамо вивчав вплив дієти на певні групи.

Він повільно виявив, що люди з BG 0 віддавали перевагу тваринним білкам, м'ясо для них було цілком засвоюваним. Однак для людей із BG A рослинний білок був набагато кориснішим. Люди з БГ В були врівноваженими всеїдними, вони переносили м’ясо, а також молочні продукти, овочі та зернові. Зрештою, люди з БГ АБ показали чутливий травний тракт, де збалансована змішана дієта давала найкращі результати.

Група крові 0 - м'ясоїди

Воно виникло приблизно в 40 000 р. До н. Е., Коли люди в основному були мисливцями. Коли близько 20000 до н Е. Ця група повністю іммігрувала до Європи та Азії, вона настільки знищила дике населення, що доводилося шукати інші джерела їжі. Людина стала всеїдним. Цей БГ є найпоширенішим серед населення, приблизно 40%.

Група крові А - вегетаріанці

Він з’явився як друга група вперше в епоху неоліту (25 000 - 15 000 до н. Е.), Ймовірно, в Азії. Ці люди оселились, жили в домашніх сільськогосподарських громадах. Вони навчились вирощувати сільськогосподарські культури та вирощувати худобу. Споживання м’яса швидко впало на користь рослинних поживних речовин. Ми виявляємо найвищу концентрацію людей із БГ А серед західноєвропейців - ця група налічує близько 43-45%.

Група крові В - (майже) всеїдні

Вона виникла між 15 000 і 10 000 до н. У горах західних Гімалаїв. Більшість із цих людей проживали в Південно-Східній Азії. Їх раціон складався з утримання тварин, таких як велика рогата худоба, кози та вівці, де молочні та сільськогосподарські продукти відігравали досить важливу роль. Вони також споживали велику кількість кисломолочних продуктів. Носії цієї БГ отримали пристосованість і стійку імунну систему в генах. Більшість груп цього типу в Індії, на півночі Китаю та Кореї. У Центральній Європі це 8-11% населення.

Група крові АВ - сучасна людина

Наймолодша з усіх груп була створена, мабуть, приблизно 1000 - 1500 років тому. Лише 4 - 5% усіх жителів Центральної Європи мають цей БГ. Це результат змішування різних народів з БГ А і В. Імунна система цих людей має особливі властивості. Він здатний утворювати спеціальні антитіла проти бактеріальних збудників, тому аутоімунні захворювання рідко відіграють певну роль. З іншого боку, може бути більша сприйнятливість до певних видів раку. Шлунково-кишковий тракт досить чутливий.

Для того, щоб з'ясувати, чому однакові дієти не однаково добре переносяться людьми з різними БГ, вчені виявили, що певні білкові речовини в раціоні відіграють вирішальну роль. Ці білкові лектини дуже схожі на специфічні імунні речовини груп крові. Це означає: як тільки ми вживаємо їжу, яку наш БГ не може отримати, імунна система отримує попередження. Ці лектини діють на різні БГ подібно до антигенів. Вони стимулюють вироблення певних антитіл, які спеціально роблять зловмисника нешкідливим. На думку Д`Адамо, наслідками є скупчення або навіть руйнування наших клітин крові. Весь метаболізм і гормональний баланс не в рівновазі. Такі органи, як печінка, нирки, шлунок або мозок, порушують свою функцію. Досить відомим лектином є, наприклад, глютен у злаках. Оскільки ті самі лектини щадять клітини інших БГ, експерти припускають, що одні і ті ж продукти по-різному реагують на відповідні БГ. Строго кажучи, лише частина лектинів завдає шкоди. Інші служать нам добре і тому цінні для нашого організму.

За допомогою дієти по групі крові дуже легко харчуватися здорово та досягти ідеальної ваги. Не потрібно відмовлятися від своїх попередніх харчових звичок на ніч. Ви просто обираєте з різноманітних продуктів, які є корисними та засвоюваними для вашого БГ. У моїй практиці ви отримаєте список продуктів, які точно пристосовані до вашої БГ. Просто запитаєте.