Грейпфрут - цитрусовий фрукт із солодкуватим, гострим і гірким смаком

грейпфрут або помело - цитрусовий фрукт варіюється за кольором від жовтого до оранжевого та рожевого в м’якоті. Його смак солодкий, гострий і гіркий. Низька калорійність 95 ккал для грейпфрута з 9 г вуглеводів для ½ фруктів.

Яка користь грейпфрута для організму ?

цукру мають низький глікемічний індекс, що запобігає стрибкам стрибків цукру в крові в організмі і зберігання цукрів у вигляді жиру. Він багатий на Віт С, A, B5, мідь, захисні антиоксиданти, серцево-судинна система та рак.

грейпфрут

Плід грейпфрута містить хороше джерело клітковини для регулювання кишкового транзиту та запобігання засвоєнню жиру.

грейпфрут перетворюється на заспокійливу дію під час травлення і тому його сполуки дозволяють боротьба з токсинами.

Грейпфрут та його взаємодія із споживанням наркотиків

грейпфрут - інгібітор цитохрому Р450 який відповідає за всмоктування деяких лікарських засобів (статинів, гіпотензивних засобів, бензодіазепінів), тому бажано не вживати занадто багато грейпфрутовий сік під час певного лікування та проконсультуватися з вашим фармацевтом. Грейпфрут, більшу частину часу, збільшує концентрацію цих препаратів, збільшуючи побічні ефекти наркотиків.