Швидкі та смачні рецепти

Рецепти приготування страв для тих, хто не має часу, але має волю.

Додому
Великдень
_Паста
__ Спагетті зі шпинатом - екзотика
__ Спагетті з брюссельською капустою
Супи та борщ
_ Пост супу та борщу
__ Брюссельський капустяний суп
Ідеї меню
_Меню для закоханих
__Меню Санта Валентина для всіх
__Веганське меню на день закоханих
Розміщувати рецепти
_Рис
__Різотто з капустою Капуста без качана
_ Великдень
__ Спагетті з брюссельською капустою
__ Спагетті зі шпинатом та соєвим соусом
__DropDown 3
_З картоплею
__ Картопляний салат з яблуками

Вам подобається чорний гумор?

Що ви знаєте про комунізм?

Архів

▼ 2018 (12)
- ► червня (1)
- ▼ травня (2)
  - Енергійний, корисний та смачний вегетаріанський сніданок.
  - Картопляний салат з кульбаби, слив та яєць - Рецепт.
- ► квітня (2)
- ► березня (3)
- ► лютого (3)
- ► січня (1)

Рекомендована публікація

Різотто з капустою (капуста без качана) - Натще і без глютену

Як і більшість моїх рецептів, опублікованих у різних блогах, але особливо на reteteindraznete.blogspot.com, цей рецепт (винайдений .

Як ти прокидаєшся вранці?
Легко, важко?
Ви сварливі, нервові, втомлені?
Можливо, у вас нудота і болить живіт.
Як це було для мене більше 30 років. Я знаю багатьох людей, які вранці фізично почуваються погано.
Це не хороший знак. Це означає, що з вашим життям щось не так.
Коли ти фізично хворий, ти психічно хворий. І навпаки.
Жахливий.
Але я сподіваюся, ти не хворий і що ти взагалі не в поганому настрої.

Якщо ви ранкова людина, я радий за вас.

Я спав би до 12 щодня у своєму житті, незалежно від того, коли я лягав спати.
Але я ніколи цього не роблю.
Подивіться, зараз 4:15 ранку, і я вже якийсь час стою.
Я не кажу, що прокидаюся щодня в цей час, ні. Зазвичай я прокидаюся між 5:30 і 6:00.
Хоча я не хочу. Ні.

День має 24 години, і мені надто багато потрібно зробити. Я б спав, але в мене немає часу.
Мені важко прокинутися. Це не те, що я стрибаю з ліжка і стрибаю, я сповнений енергії та щастя.
Ні, навпаки. Але я все одно роблю це.

Багато з нас прокидаються настільки рано, тому що МАЮТЬ.

Бо у нас є обов’язки та обов’язки.
Бо ми мусимо ходити до школи чи працювати.
Тому що у мене була сім’я, яку потрібно утримувати.
Бо ми маємо водити дітей до школи.
Тому що ми будуємо будинок або ми маємо піклуватися про когось, хто хворий.

Обов’язково.

З усіх цих причин та багатьох інших, яких немає в цьому списку, сніданок - найважливіша закуска дня.
Коли ви дивитесь на сніданок, ви вже повинні посміхнутися.

Зробіть собі каву - натуральну каву з мелених зерен. Вам не потрібна машина, вам не потрібна мокка. Зробіть це в чайнику, на вогні.
Запах, який буде поширюватися, автоматично зробить вас щасливими.
Не потрібно його пити, якщо вам це не подобається, просто зробіть це. Зробіть трохи лише для запаху.
Зробіть це спочатку. Не пийте його, вдихайте запах, поки готуєте щось їсти.

Хоча мені важко прокинутися, вранці я ніколи не буваю. Навпаки, я посміхаюся. Я лише посміхаюся при думці про ситний сніданок, бо ЗАСЛУЖУЮ це.

І ви цього заслуговуєте лише тому, що отримуєте інформацію та шукаєте ідеї, щоб покращити себе.

Ви чули про кашу?
Каші - це сирі злакові пластівці, мелені або товсті, або дрібні. (Халяльна граматика.)
Зазвичай вони є сумішшю, але вони можуть бути і вівсяними пластівцями.
Це англійський сніданок з античності.
І повірте, з усіх їхніх страв це найкраще.

Окрім того, що каша є надзвичайно здоровою, вона особливо поживна і готується максимум за 4 хвилини. Не потрібно ніякого досвіду на кухні.

Ви знаєте, як увімкнути плиту або включити її в мікрохвильовці?
Це все, що вам потрібно знати, щоб приготувати цей сніданок.

Ви коли-небудь їли?
Якщо ні, то слід розпочати зараз.
Це піднімає ваш МОМЕНТ моральний дух.
Якщо ви зазвичай уникаєте їсти вранці, бо вам погано, їжте кашу, і нудота піде як риба.
Я говорю з досвіду.
Мені знадобилося 30 років, щоб відкрити це чудо сніданку.
Це це: чисте диво.

Каша казкова взимку. Це фізично зігріває вас, якщо спека. Так вони харчуються каша, гаряча або гаряча-гаряча. Не дайте охолонути протягом 15 хвилин і не готуйте за 1 годину до або залишайте ввечері.
Каша - це моментальна закуска.

Кашу можна подавати в будь-який час дня і ночі, не тільки на сніданок.
Я з’їдаю це ввечері, а не вечерею, а вдень, коли хочеться чогось хорошого за 2 хвилини.

Каша чудово підходить для дієт - якщо ви не додаєте цукор.

Ні, вівсяна каша заряджає вас енергією на цілий день.

З пелюстками квітів. Ви коли-небудь їли? Піднесений!

Каші містяться у мішках у всьому світі, в тому числі в Румунії.
Можливо, він не пише кашу на сумці, бо у нас цієї культури немає. Напишіть пластівці чогось, як правило, яєць.
Шукайте їх на полицях для сніданків.
Візьміть найкраще, вони краще, кажу я. Але це залежить від смаків.

Не купуйте каші з фруктами чи іншими чудесами. Забагато хімічних речовин.
Якщо ви хочете його збагатити, я зараз дам вам кілька казкових ідей.

Каші готують на коров’ячому (або козячому) молоці або рослинному молоці.
Його можна подавати просто з цукром, медом або кленовим сиропом (кульбаба тощо), але він може бути збагачений усім, про що ви можете подумати, включаючи солоні інгредієнти, такі як сир, оливки, салямі тощо.

приклади:

Шоколад: пластівці або шматочки, білі або чорні
Рафелло або інші шоколадні танкі. Не тверді цукристі. Може не Mon Chéri чи інші алкогольні цукерки. Принаймні не вранці, ви просто не алкоголік!
Свіжі фрукти: яблука, груші, манго, авокадо, банани, полуниця, ягоди, виноград, ківі тощо. Не цитрусові
Сухофрукти, включаючи горіхи, мигдаль, арахіс, фісташки тощо.
Заморожені фрукти
Насіння: соняшнику, гарбуза, льону, кунжуту та ін.

Я ніколи не кладу цукор, але кладу сухофрукти, особливо родзинки та насіння льону.
Насіння льону не на смак, але вони супер здорові. Не кладіть більше 1 чайної ложки, це може заблокувати ваш кишковий транзит, оскільки він не засвоюється. Ви це знали, ні?

У мене є суміш сухофруктів з бананами, годжі, різним родзинками, чорницею, журавлиною, кокосом, апельсиновою шкіркою, і я не знаю що. Я не люблю банани з цієї суміші. Я не знаю чому. Здається, у них немає смаку.
Ізюм - мої абсолютні фаворити.
Я люблю родзинки, тому я кладу їх у багато солодких та солоних страв.

Я нещодавно закінчив родзинки і не помітив. Мені і в голову не спадало, щоб у будинку не було родзинок.
А я хотіла родзинку кашу.
Я просто зневірився, що було 5 ранку, і поруч все ще нічого не відкрито. Плюс мені не хотілося нікуди їхати.
Я відкрив шухляду з ласощами і знайшов ізюм у шоколаді.
Це все, що мені потрібно було.

Яка смачна ідея. Яке диво. Поєднання шоколаду та родзинок у каші зачарувало мене.
Це моментально підняло мені настрій!
Ось чому цей допис.

Ви отримуєте чашку гарячого або холодного молока, неважливо. Корова, коза чи овоч. Близько 200 мл. Якщо ви робите це в мікрохвильовці, використовуйте миску. Якщо ви робите це на вогні, використовуйте чайник або каструлю.

Помістіть 4-5 столових ложок вівсянки в молоко, залите у відповідну ємність, добре перемішайте і кип’ятіть 4 хвилини на вогні, а 2 в мікрохвильовій.

Посудину слід підняти, щоб молоко набрякло. Якщо ви підпалили його, не відходьте від нього. Час від часу помішуйте, щоб воно липнуло. Середній вогонь, не великий і не малий, який триває занадто довго.

Покладіть 3 столові ложки родзинок в шоколад, перемішайте і їжте гарячим, щоб ляпати горло. Як і я. Я рекомендую дати йому трохи охолонути, бо це не корисно для ваших зубів.

Очевидно, що ви можете додати інші інгредієнти зі списків вище, особливо трохи смаженого меленого волоського горіха.

Я не люблю солодке і взагалі не кладу цукор. Але можна поставити.

Солоні варіанти каш поки що не входять в мій раціон.

Фотографії з Pixabay, за винятком 3, які є моїми.
Я не фотографую всі страви, але запевняю вас, я спробував усі гарніри, які ви бачите на цих знімках.