Чи шкідлива куркума для здоров’я? Ви повинні це знати
Деякі люди вважають куркуму шкідливою для здоров’я, але все навпаки: куркума має надзвичайно корисні властивості. Ми представимо їх вам у наступній статті.
Куркума: що це взагалі?
Куркуму ще називають куркумою.
- Бульба походить з Південної Азії і використовується там протягом тисяч років завдяки своїм цілющим властивостям.
- Це пов’язано з імбиром, але на смак він не такий гарячий, як цей, а трохи гіркий і гострий.
- У куркумі можна знайти різні ефірні олії та куркумін. Обидва інгредієнти благотворно впливають на наше здоров’я.
Цим займається куркума
Куркума має безліч позитивних властивостей:
- Куркумін, що міститься в куркумі, має протизапальну дію і тому може допомогти в боротьбі з такими захворюваннями, як хвороба Альцгеймера.
- Куркума містить антиоксиданти і тим самим захищає нас від вільних радикалів.
- Куркума призводить до розмноження нервових клітин мозку, що може запобігти захворюванням мозку.
- Куркума також корисна для нашого серця: куркумін зміцнює наші судини і регулює кров'яний тиск і згортання крові.
- В даний час дослідники досліджують ефекти куркуми на лікування раку. Дослідження на тваринах показали, що куркумін може уповільнити або зупинити ріст ракових клітин.
- Куркума також може позитивно впливати на наш шлунок і кишечник: куркумін допомагає проти здуття живота, метеоризму, розладу травлення та болю в шлунку.
Відеопорада: Як отримувати вітаміни під час приготування їжі
У наступній статті ви знайдете все про користь кориці для здоров’я.
- Lean Management Що потрібно знати про Lean Management
- Вимоги до маски для кожного Що легеневі пацієнти повинні знати зараз
- Культурний шок Індія Мандрівники Індії повинні знати - FOCUS Online
- Культурний шок Індія Мандрівники Індії повинні знати - FOCUS Online
- Я повинен був знати від Тома Лівена, коли замовляв поштову оплату безкоштовно