Запорний чай: ці травні чаї допомагають при запорах

Чай проти запорів забезпечує організм достатньою кількістю рідини і стимулює дефекацію. Запор пов’язаний з дискомфортом, болем і появою газів. Ми покажемо вам, як можна швидко позбутися від цих недуг за допомогою чаю.

запорів

Льняний чай при запорах

Насіння льону - досить незвичний інгредієнт чаю. Однак завдяки численним слизам вони чудово справляються із запорами.

  • Інгредієнти для чашки: 250 мл води, 1 столова ложка лляного насіння
  • Ошпарити насіння льону окропом і дати зернам просочитися приблизно 10 хвилин.
  • Налийте чай через сито і випийте одну чашку вранці натщесерце, а одну пізно вдень протягом тижня.

Ромашковий чай забезпечує полегшення

Відмінний чай проти запорів також можна приготувати з ромашки. Трава має спазмолітичну дію і тим самим знімає гази та запалення в кишечнику.

  • Інгредієнти для чашки:250 мл води, 1 ст. Ложка квіток ромашки
  • Залийте квіти гарячою водою і дайте їй просочитися протягом 5 хвилин.
  • Пийте по 3 склянки на день, також підсолоджені медом.

Фенхелевий чай при шлунково-кишкових скаргах

Кріп вже був популярною травою проти метеоризму серед греків. Пікантні зерна заспокоюють судоми, є сечогінними та протизапальними засобами.

  • Інгредієнти для чашки:250 мл води, 1 чайна ложка насіння кропу
  • Зерна подрібніть ступкою і залийте окропом.
  • Дайте чаю просочитися протягом 10 хвилин. Процідити.
  • Пити по чашці 3 рази на день.

У нашій наступній практичній підказці ви можете прочитати, які інші домашні засоби можуть допомогти при запорах.