У цьому секрет Мессі. Це не зупинити завдяки терапії, якій майже сто років

дієти схуднення

Міжнародний футбол Остання година ->

Джуліано Позер - італійський лікар, який допоміг Мессі продовжувати грати у футбол на найвищому рівні. 5-6 років тому для аргентинця помножилось травм, і раз на місяць його зригувало під час матчів. Він вибрався з неприємностей, дотримуючись рекомендацій Позера.

У 2014 році, отримавши ряд травм, які поставили під загрозу його кар'єру, Ліонель Мессі вирішив змінити спосіб життя. Аргентинцю сказали, що його дієта, багата піцою, цукром, червоним м'ясом та газованими напоями, винна в його травмах і в блювоті під час матчів. Це також сталося на Національній арені в 2014 році, під час товариських матчів між Румунією та Аргентиною.

дієти схуднення

Мессі зв’язався з італійським лікарем Джуліано Позером. Він є практиком спортивної медицини з більш ніж 20-річним досвідом у харчуванні та використовує альтернативні методи лікування. Харчування, поза тіла, терапія Бахом (травами), масаж та емоційна терапія - його принципи лікування недуг спортсменів.

дієти схуднення

Вперше італійський лікар змінив дієту Мессі. Алкоголь був заборонений, як і газовані напої, які сподобалися аргентинцю. Їх замінили натуральними соками, мінеральною водою з певним хімічним складом і чайними настоями. Зокрема, чай Mate (багатий кофеїном), який широко вживають у Південній Америці.

секрет

"Овочі, сезонні фрукти та якісна мінеральна вода є важливим паливом для ваших м’язів. Потрібно максимально зменшити кількість обробленої їжі та виключити продукти, оброблені пестицидами, гербіцидами та антибіотиками". - сказав лікар Мессі.

І кількість м’яса в раціоні Мессі довелося «постраждати». Італієць порадив їм якомога менше зменшити споживання червоного карме та зробити пріоритетним у своєму меню м’ясо риби.

грама набрав

Але дієта означала не все. Позер використовував терапію Баха для боротьби з факторами, що запалювали тіло Мессі: втома, удари, стрес.

Що таке терапія Баха?

Едвард Бах був англійським гомеопатом, який на початку 1930-х років розробив терапію на рослинній основі для лікування різних недуг. Британці використовували майже 40 рослин для отримання настоянок. Речовини розводили водою, а потім випивали пацієнтами. Пропорції змінювали відповідно до терпимості пацієнта до речовин та отриманих результатів.

У цьому сезоні Мессі має 21 гол після 22 етапів

У випадку Мессі терапія окупилася. Він не так часто отримував травми, не зригував під час матчів і втратив три кілограми. У сезоні 2014-2015 він забив 58 голів, порівняно з 41 забитим у попередньому сезоні. Тоді Позера називали великі імена світового футболу. Гонсало Ігуаїн був одним із тих, хто просив про його допомогу. У 2015 році, граючи в Неаполі, аргентинець схуд на чотири кілограми, відмовившись від червоного м’яса та пройшовши лікування травами. Результат був вражаючим на полі. У сезоні 2015-2016 Ігуаїн забив 36 голів у 35 іграх, проведених у Серії А.