Кухня сирої їжі Kraftort

Насолоджуйтесь тим, що корисно для вас.

оздоровчих

Гаразд, фрукти, овочі та сирі овочі здорові та мають всебічний вплив на обмін речовин, баланс поживних речовин, самопочуття, детоксикацію, кислотно-лужний баланс, кишкове середовище та нашу енергетичну структуру (детальніше про природу відповідної їжі та її індивідуальний спосіб дії скоро).
Але, чесно кажучи, є деякі відмінності від відповідного стану здоров’я, початкової ситуації/конституції, решти способу життя, фактичного впровадження до змісту відповідної дієти (сирого м’яса). Наприклад, найжорстокіша дієта для кексів, безумовно, має інший ефект, ніж різноманітна форма, залишена на фруктах та овочах.
Крім того, не всі хочуть жити повноцінно в сирому вигляді (я це більше не роблю) або, можливо, вони лише починають змінювати свій раціон. Незалежно від того, де ви перебуваєте в даний момент із правильним харчуванням та способом життя, ці засоби 5 + 5 можуть вам тут дуже допомогти!

Особливо з мого багаторічного досвіду роботи з різними стилями сирої їжі, а також з іншими формами харчування (ТКМ, харчування на основі потреб, барвиста кухня кулінарії та веганства тощо), я маю це тут пара предметів це мені найбільше допомогло, незалежно від того, на якій дієті я був, або які показали справді велику користь для себе, незалежно від того, як інакше дієта була/була.

Я думаю, що два елементи є важливими для цілісного добробуту. З одного боку, це:
детоксикація а з іншого боку Поживна речовина.
І ті, і інші страждають від дефіциту у більшості людей з різних причин, саме тому виникають різні скарги. Різноманітні Канали детоксикації перевантажені (Кишечник, нирки, печінка, кишечник, лімфатична система, шкіра), що також впливає на потік енергетичних шляхів, серед іншого через це, але також через бідну поживними речовинами дієту Недостатній баланс поживних речовин.

Мої улюблені домашні засоби, які завжди є зі мною в моїй кухонній аптеці і досить швидко виявляють свій вплив на мене, і в цілому я почуваюся краще, а також виглядаю помітно краще (наприклад, після ЧСЧ, чистіша шкіра).

Навколо всередині щоб стимулювати детоксикацію і, з іншого боку, забезпечити організм якомога більшою кількістю поживних речовин, а також позитивно вплинути на кислотно-лужний баланс, це мої 5 найкращих добавок в меню:

1. Лимони (сік)
2. ЧСЧ
3. Сік трави
4. Сік селери
5. Свищ касії

5 інших основних рекомендацій, що ще одна зовні або як додаток для стимулювання виведення, детоксикації, кислотно-лужного балансу та забезпечення поживними речовинами є наступні:

1. Зрошення товстої кишки
2. Базова ванна
3. Магнійова олія
4. Інфрачервона сауна
5. легкі вправи

До пояснень:

Внутрішньо
1. Лимонний сік Але перш за все, весь лимон із шкіркою має хороший очищаючий ефект (саме тому вони часто використовуються в засобах для чищення), полегшують травлення жиру, стимулюють вироблення жовчі, стимулюють травлення і мають хороший вітамін С, який включає кров, лімфу та Печінка очищає. Тому лимон також є елементом очищення печінки та жовчного міхура.
Лимони мають набагато більше сфер діяльності, але я зосереджуюсь на очищенні, детоксикації.

2. ЧСЧ є органічною сполукою сірки і може бути прийнятий у вигляді порошку або капсул. Я часто наповнюю це пляшкою і п'ю протягом дня. Сірка - це елемент в організмі, який є дуже важливим і впливає на багато процесів. У сучасних продуктах харчування вміст сірки часто дуже низький через транспорт, вирощування тощо, тому додаткове споживання допомагає. МСМ допомагає перетворити амінокислоти в білки, стимулює детоксикацію в печінці, зв’язує всі забруднюючі речовини та токсини навколишнього середовища, а потім виводить їх із сечею. Шкіра та волосся стають красивішими (отже, також корисні при будь-яких шкірних захворюваннях), і кажуть, що це навіть детоксикує епіфіз, і лише цього варто прагнути

3. Сік трави! Так, хороший зелений сік містить величезний спектр вітамінів, амінокислот, поживних речовин, їх одні можна використовувати тривалий час. У вигляді соку травлення пропускається і засвоюється безпосередньо організмом (чим краще, тим більше місця було зроблено заздалегідь за допомогою детоксикації). Тільки із соком трави інші дієтичні добавки зайві, оскільки він так багато покриває. Вітаміни групи В, амінокислоти, він має кровотворну дію, дуже багатий хлорофілом, залізом, магнієм, великою кількістю білка і метаболізується лужним шляхом. Сік трави також приносить відчуття внутрішнього спокою. Трав’яний сік таким чином охоплює майже всі поживні речовини! Моя рекомендація поруч із соком свіжої трави: сила зеленого світла

4. Сік селери. На щастя, Ентоні Вільям, зокрема, поширює добро, бо воно має такі дивовижно хороші ефекти. Сік селери має лужну дію, насичений добрими мінеральними солями, а отже, надає зміцнюючу дію на травні соки. Селера має чудові цілющі властивості, позитивно впливає на шкіру, чітку голову, кислотно-лужний баланс, енергетичний баланс та метаболізм загалом. Щоб переглянути мої поради щодо пристроїв для соковижималок, натисніть тут: Поради щодо пристрою.

5. Свищ касії, хто її знає? У сирих харчових колах його рекомендували і застосовували дуже давно, оскільки він має такий сильний очищувальний ефект кишечника. Маленькі чорні тромбоцити зв'язують велику кількість токсинів у кишечнику і, таким чином, викликають сильне виведення. Вони є одними з найкращих засобів для детоксикації. Якщо касію замочити у воді, а потім випити в трохи більшій кількості, це також дуже очищає кров. Касія - одне з найдавніших і найбільш природних засобів і детоксикантів. Він також має протипаразитарну дію і працює лише там, де це потрібно, роблячи кишечник здоровішим, замість того, щоб розслабляти його та пошкоджуючи кишкову флору, як це відбувається у звичайних проносних.

Зовні
1. Зрошення товстої кишки: найкращий скарб у ванній. Якщо метаболічні токсини не хочуть так добре розчинятися, головний біль або інше тупе відчуття в голові, для регулярного внутрішнього очищення зрошення кишечника є настільки корисним і діє дуже швидко. (Головні болі з кишечника часто усуваються дуже швидко). Зрошення товстої кишки можна прийняти за правило, як очищення зовнішнього організму, і це справді робить щось хороше.

2. Звичайний Базова ванна розчиняє кислоти та відходи життєдіяльності організму через шкіру. Осмотичний тиск буквально витягує їх із шкіри. Іноді результат можна побачити в сіруватому забарвленні води для ванни. Це робить шкіру красиво м’якою, чистою та ніжною та приносить відчуття розслабленості та спокою.

3. Магнійова олія, насправді не олія, а розчин магнію у воді, яка відчуває себе жирною. Дефіцит магнію широко поширений і споживається багато через стрес. Багато людей дуже потребують магнію, але надто мало надходить через їжу або багато втрачається через травлення. Він багато разів всмоктується через шкіру і надходить безпосередньо до тих місць, куди він повинен піти. Купання в морі має такий же хороший ефект, оскільки воно також містить багато магнію. Можливо, одна з причин, чому пляжний відпочинок на березі моря такий гарний.

4. Інфрачервона сауна мають ідеальну довжину хвилі з інфрачервоним випромінюванням, проникають глибоко в клітини і запускають там (клінічно та науково доведено) глибокі процеси детоксикації, він має віталізуючий, загоюючий та регенеруючий ефект. Чудовий супутник у повсякденному житті та практична домашня каюта (наприклад, від Bauer), яка легко збирається та демонтується у кожній квартирі.

5. Легкі види спорту, це призводить до метаболізму, стимулює виведення лімфи і, отже, детоксикацію організму. Вправи також необхідні, щоб засвоєння поживних речовин також правильно входило в організм.

З мого досвіду, якщо ви регулярно включаєте деякі чи всі поради щодо здоров’я у повсякденне життя, це сильно впливає на ваше фізичне та психічне самопочуття. Среда середовища також поступово змінюється таким чином, що в організмі або за спонуканням вимагається все більше здорової або просто придатної їжі.

Як щодо тебе? Ви вже використовуєте щось із цього і як це впливає на вас? Мені б дуже цікаво ваш досвід.

Якщо ви хочете порадувати мене та рецепти пожертвою, ви можете зробити це за допомогою: