10 помилок, яких слід уникати під час вправ

Рухаємось як слід!

уникати

Ми мотивуємо себе, рухаємось, ми займаємось спортом і пишаємось цим... Але що, якби ми зробили все неправильно? Це намір має значення, гаразд, якщо ви не закінчите сеанс з моментом. Для тих, хто качить після пробіжки або набирає вагу, а не худне, щось не так у світі вправ! У цей вік Інтернету та розумних годинників так легко управляти своїми спортивними тренуваннями соло ...

Улов? Жоден підключений годинник не коригує поставу, не коментує перекус після тренування і не дає думку щодо вибору виду спорту. І помилка сталася так швидко ... Вилка та бікіні, ми всі робили! Тим більше, що можна спростити сесію компіляцією 10 найпоширеніших помилок під час занять спортом. Ми читаємо їх, записуємо і виправляємо раз і назавжди на своєму тренуванні, на сеанс, який відчуває себе добре, а не погано !

Ви більше не можете миритися з занадто дорогим і занадто обмежуючим тренінгом для схуднення? Йдіть за Croq'kilos !